Do czego przydaje się kalkulator kalorii? Kalkulator kalorii, zwany także kalkulatorem zapotrzebowania kalorycznego, to stosunkowo proste narzędzie, którego główną funkcją jest wyliczanie ilości kalorii, którą dziennie powinna przyjmować dana osoba. Z…
Strata i żałoba – jak sobie z nimi radzić? Psycholog odpowiada
Zderzenie się z poczuciem straty oraz koniecznością przeżycia żałoby często burzy dotychczasowy obraz świata i zdaje się nie pozostawiać nadziei na odbudowanie go na nowo. Czy w zgodzie z powiedzeniem,…
01 listopada 2022
Problem z wypadającymi włosami? Sprawdź nasze sposoby
Kłopoty z wypadającymi włosami mogą mieć różne podłoże. Bez względu na przyczynę warto wiedzieć, jak sobie z tym poradzić lub w porę zapobiec, gdy tylko zauważymy pierwsze symptomy. W tekście…
14 października 2022
Gdy tata opiekuje się dzieckiem
Dzień ojca, który obchodzimy 23 czerwca, to dobry moment, by przypomnieć, że mężczyźni coraz częściej angażują się w opiekę nad swoimi pociechami. Młody tata, który rezygnuje na kilka miesięcy z…
27 września 2022
Sposoby na kleszcze – co zamiast preparatów w sprayu?
W czasie sezonu urlopowego narażenie na ugryzienia kleszczy jest dla miłośników przyrody prawdziwą zmorą. Martwimy się zwłaszcza o dzieci. Warto wiedzieć, jak skutecznie chronić się przed kleszczami w czasie wycieczek…
18 lipca 2022
Mini kosmetyki, czyli jak wygodnie spakować się na wyjazd?
By jeszcze bardziej cieszyć się z wiosennych wypadów na weekend lub dłuższych wyjazdów na letnie wakacje, warto wiedzieć, jak odpowiednio się spakować. Najwygodniej, kiedy bagaż nie zajmuje dużo miejsca i…
19 maja 2022
Czy psychoterapia może okazać się nieskuteczna?
Depresja stanowi jeden z najczęściej występujących obecnie problemów psychicznych, który jednocześnie jest zbyt często ignorowany. Dajemy radę sami siebie przekonać do tego, iż ten stan na pewno w końcu przeminie…
12 kwietnia 2022
Jak powinna wyglądać dieta kobiet karmiących piersią?
Zarówno ciąża, jak i okres tuż po porodzie wiążą się z wieloma zmianami w ciele kobiety. Wiele młodych mam zastanawia się, jak powinna wyglądać ich dieta w okresie karmienia piersią….
28 marca 2022
Psycholog radzi: Jak dawać wsparcie i jednocześnie znajdować siły w nowej rzeczywistość?
„Dobry ratownik dba najpierw o siebie. Jeśli zużyjemy wszystkie siły zamartwiając się, nie starczy nam ich na skuteczną pomoc. Najpierw musimy się zatrzymać i przestać panikować, spróbować zrozumieć, z jakich…
04 marca 2022
Jak złagodzić bóle menstruacyjne?
Bolesne miesiączki to powszechnie występujące dolegliwości ginekologiczne. Najczęściej ból zlokalizowany jest w okolicy podbrzusza i towarzyszy kobietom co miesiąc podczas krwawienia. Jak złagodzić bóle menstruacyjne? Kiedy skorzystać z pomocy specjalisty,…
22 lutego 2022
Chirurgia plastyczna, dlaczego cieszy się taką popularnością?
Kto z nas nie chciałby być szczuplejszy, bardziej symetryczny, lepiej zbudowany? To marzenia, które posiadają zarówno kobiety, jak i mężczyźni, bez względu na wiek. Chirurgia plastyczna pozwala pozbyć się wielu…
30 stycznia 2022
Catering dietetyczny – obalamy najpopularniejsze mity
Dieta pudełkowa jest coraz popularniejsza, jednak wokół cateringu dietetycznego narosło też wiele mitów – głównie tych niesłusznych. Sprawdź, w co nie warto wierzyć, jeśli chodzi o zamawiane wyżywienie.
10 stycznia 2022
Zobacz, jakie witaminy przyjmować, by nie dopadło Cię przeziębienie!
Głównym źródłem witamin w diecie są świeże warzywa i owoce. Niestety w okresie zimowym dostęp do nich jest znacznie bardziej utrudniony, co w konsekwencji sprawia, że nie przyjmujemy odpowiedniej ilości…
06 grudnia 2021
Makijaż dla każdego. Który wybrać?
Większość kobiet, a nawet nastolatek, nie potrafi sobie wyobrazić życia bez makijażu. Dobrze wykonany potrafi dodać twarzy pięknego charakteru, zakryć niedoskonałości, odświeżyć. Warto zatem poznać kilka rodzajów makijażu, aby odpowiednio…
02 grudnia 2021
Konsultacja psychologiczna dziecka. Czego się spodziewać?
Choć dzieciństwo powinno być radosnym i beztroskim okresem w życiu, rzeczywistość często nie przypomina bajki. Dzieci borykają się z różnymi problemami emocjonalnymi i rozwojowymi, mogą mieć problemy z nauką, nie…
29 listopada 2021
Najlepsze sposoby na wygładzanie włosów
Włosy dla każdej kobiety są niezwykle ważne. Poświęcają na ich pielęgnację dużo czasu. Zazwyczaj marzeniem kobiety jest, aby mieć gładkie włosy i lśniące włosy. Niestety nie każda kobieta może się…
15 listopada 2021
Soczewki kontaktowe – czy warto i jakie kupić?
Wady wzroku to przypadłość bardzo częsta, dotykająca zresztą coraz większą liczbę osób. Ilość czasu spędzana przed ekranami komputerów, telewizorów i smartfonów zdecydowanie ma na to wpływ. Nic więc dziwnego, że…
25 października 2021
Jakie damskie okulary przeciwsłoneczne wybrać dla przyjaciółki?
Kobiety uwielbiają praktyczne dodatki, lecz ile można mieć biżuterii, torebek czy butów? Dlatego chcąc podarować swojej przyjaciółce coś wyjątkowego, sięgnij po okulary przeciwsłoneczne. Damskie modele występują w tak wielu wariantach,…
12 października 2021
Co zrobić, żeby swetry się nie mechaciły?
Mechacenie, nazywane również peelingowaniem się swetra to proces, w którym materiał bazowy ubrania delikatnie się ściera, a następnie zbiera w nieestetyczne kuleczki w najbardziej newralgicznych miejscach. Mechacące się swetry to…
28 września 2021
Pielęgnacja skóry jesienią – sprawdź, jak zadbać o cerę
Koniec lata to moment, kiedy nasza cera potrzebuje naszej specjalnej troski. Działanie słońca, wiatru i wody sprawia, że skóra może być przesuszona i zwyczajnie zmęczona. Warto wiedzieć, jak zadbać o…
29 sierpnia 2021
Najnowsze komentarze