Niekontrolowane zgrzytanie zębami, określane mianem bruksizmu to problem wielu osób. Na szczęście są skuteczne sposoby na jego rozwiązanie. Z odsieczą przybywają szyny relaksacyjne, czyli specjalne, przezroczyste nakładki na zęby, które…

Wypełnianie i korekta symetrii ust jest jednym z częściej wykonywanych zabiegów w gabinetach medycyny estetycznej. To prosta, niedroga procedura, a przynosi świetne rezultaty na krótko po zabiegu.

Lato kojarzy nam się przede wszystkim ze słoneczną pogodą. Miarą udanego urlopu najczęściej jest brak deszczu i wysoka temperatura. Nie każdy wie, że w zależności od regionu w Polsce usłonecznienie…

Czy istnieje poduszka idealna? Taka, której szerokość i wysokość całkowicie odpowiada użytkownikowi? Wtedy sen przynosi ukojenie, a nie ból szyi i kręgosłupa. Poduszka ortopedyczna do spania to jeden z najlepszych…

Dietetycy, trenerzy i sportowcy przekonują, że aby schudnąć trzeba wdrożyć aktywność fizyczną w swój styl życia. Nie obejdzie się również bez zmian nawyków żywieniowych – na stałe. Czy da się…

Lato zawsze wiąże się ze zwiększoną ilością przypadków pacjentów ze skręceniami stawu skokowego. Czy to trampolina czy piesze wycieczki w nieodpowiednio dobranym obuwiu – niezależnie od przyczyn, mechanizm skręcenia jest…

Troska o włosy to nie jest tak prosta sprawa, jak wielu osobom może się wydawać. Za przykład mogą posłużyć suche włosy – jeśli Twoje włosy są suche, ten tekst powinien…

Letnie temperatury, siedzący tryb życia, a do tego schorzenia układu krwionośnego czy limfatycznego – to wszystko może mieć wpływ na nasze nogi. Często właśnie latem zaczynamy czuć „ciężar” oraz „puchnięcie”…

Mocne mięśnie dna miednicy gwarantują Ci szereg korzyści zdrowotnych, jednocześnie pozytywnie wpływając na Twoje życie seksualne. Jeśli nie wiesz, jak skutecznie je ćwiczyć, poznaj możliwości, jakie gwarantują kulki gejszy i…

Problem z nadwagą i otyłością dotyka coraz więcej osób. Czy to znaczy, że zachowanie szczupłej sylwetki i odchudzanie jest coraz trudniejsze? A może wystarczy zmienić strategię, żeby waga poleciała w…

Z pewnością miałaś styczność z hipermobilnością stawów. Zastanów się, czy znasz osobę, która bez większej rozgrzewki potrafi zrobić głęboki skłon czy mostek lub ma duże przeprosty w łokciach lub kolanach?…

Zarówno skóra twarzy, jak i całego ciała, powinna mieć odpowiedni poziom nawilżenia, jest to szczególnie ważne u osób z suchą skórą. O tym, w jakim stopniu nawilżona jest skóra, decyduje…

Czy dzisiejsze 30-latki pamiętają telefon “na kablu”, kasetę magnetofonową czy VHS? Tak, ale … tylko z opowieści rodziców i dziadków. Wiele z nich było świadkami narodzin Facebooka, zdawało maturę w…

Lato to czas, w którym szczególnie lubimy spędzać czas na słońcu. Letnia opalenizna wydaje się być niezwykle atrakcyjna. Jednak długotrwała ekspozycja na promienie słoneczne może nie tylko znacznie wysuszać skórę,…

Kwarantanna i zalecenia związane z zachowaniem dystansu społecznego sprawiły, że dbanie o figurę stało się znacznie trudniejsze. Z jakich rozwiązań można więc skorzystać, by utrzymać szczupłą sylwetkę w tym nietypowym…

Poród to przeżycie dostępne tylko kobietom, więc tylko one wiedzą co to znaczy ból podczas porodu, po, czy w trakcie, dlatego to one powinny wspierać się i edukować wzajemnie oraz…

Licówka to płatek materiału porcelanowego lub kompozytowego stworzony w laboratorium protetyki dentystycznej indywidualnie dla potrzeb konkretnego pacjenta.

Dermapen jest małym niewinnym urządzeniem o wielu zaletach.  Masz cienką i delikatną skóre, która wyklucza inne zabiegi ? Chcesz poprawić swój wygląd a boisz się ingerencji chirurgicznej? Czy może Twoja…

Lato nie jest łatwym czasem dla pracowników biurowych. Wszędzie tam, gdzie nie ma klimatyzacji, upały naprawdę dają się we znaki. Jak przetrwać kilka trudnych, nadchodzących miesięcy? Przyda się między innymi…

Świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu i przygotowanie się do przejścia na właściwą dietę, jest wykorzystanie dobrodziejstw zawartych w warzywach i owocach. Z tego powodu powstają kuracje detoksykujące oparte na sokach,…