Poznaj jogę! Wykład otwarty z pokazem Asan

Seva Joga Białystok organizuje otwarty wykład „Joga: religia czy sport?”.

Podczas spotkania dowiesz się, czym jest joga i jaki jest wpływ regularnej praktyki na organizm człowieka pod względem m.in. układu hormonalnego, chorób autoimmunologicznych, zdrowia kręgosłupa, napięcia mięśniowego, oraz jak joga uczy nas radzenia sobie ze stresem i wycisza pobudzony układ nerwowy.

Organizatorzy zaprezentują całą serię 12 Klasycznych Asan – pozycji i ćwiczeń jogi – omawiając ich zastosowanie oraz bezpieczne wykonywanie.

Całe spotkanie zakończy się prostym ćwiczeniem rozluźniającym i relaksacją.

Czas i miejsce:

4 maja, czwartek, godz. 19:45

Seva Joga Białystok, ul. Lwowska 23/2

Wstęp wolny, ale konieczność zgłoszenia elektronicznego na stronie:
http://sevajoga-bialystok.org/#/dzie-otwarty/

Informacje: strona wydarzenia w serwisie Facebook

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.