W ostatnich latach dość często bombardowani jesteśmy z różnych stron określeniem „być fit”. Warto zwrócić uwagę na znaczenie tego sformułowania. Wraz z określeniem „być fit” pojawiają się bowiem obrazy idealnie…

Bieganie to znakomita forma aktywności fizycznej polecana kobietom. Jest wiele powodów, dla których panie powinny wskoczyć w sportowy strój i w sportowe obuwie i zacząć regularnie biegać.

Z okazji 4. urodzin poradni dietetycznej SMACZNA TERAPIA wszystkie chętne osoby już 7 kwietnia w godz. 12.00-15.00 będą mogły zrobić bezpłatną analizę składu ciała(badanie obrazujące m.in. zawartość tkanki tłuszczowej, wody…

Dietetyk to zawód wykonywany przez specjalistę ds. żywienia. Coraz więcej osób potrzebuje pomocy dietetyka, ponieważ bezskutecznie walczy z nadwagą i otyłością. Fachowiec w takiej sytuacji może rzeczywiście pomóc i całkowicie…

Dieta niemowlęcia powinna być rozszerzana według zaleceń pediatrów już od 6. miesiąca życia. Są jednak produkty, które można podawać najmłodszym nieco wcześniej. Do tej grupy należy kaszka bezmleczna, która w…

Wielu rodziców boryka się z wyzwaniem, jakim jest komponowanie posiłków dla dziecka. Zadają sobie pytanie, co, kiedy i w jakiej ilości podać maluszkowi. To bardzo dobrze, gdyż żywienie niemowlaka ma…

Masz dość swojej dotychczasowej pracy? A może właśnie kończysz liceum lub studia i nie wiesz co zrobić dalej? Zapisz się na kurs trenera personalnego i zmień swoje życie jeszcze w…

Przyjdź w sobotę, 4 marca na Dzień Otwarty do centrum dietetyki Smaczna Terapia. Będziesz mogła skorzystać z bezpłatnej analizy składu ciała, konsultacji dietetyków oraz spróbować zdrowych słodyczy i przekąsek. Otrzymasz…

Nie od dziś wiadomo, że jednym z podstawowych czynników wpływających na stan naszego zdrowia jest właściwe odżywianie. Już 2500 lat temu Hipokrates stwierdził, że „człowiek rodzi się zdrowy, a wszystkie…

Okres Świąt Bożego Narodzenia to bez wątpienia czas szczególny… Te dni to dla większości z nas okazja do przebywania z bliskimi, a jednocześnie swego rodzaju uczta w wymiarze duchowym. Niestety…

Nieubłaganie nadchodzą chłody. Przyjemnie mieć pod ręką różnego rodzaju rozgrzewające przetwory wypełnione witaminami. Tym cenniejsze, jeśli wykonane własnoręcznie. Podstawą są owoce i dobre chęci, a można przy niewielkim nakładzie pracy…

Produkty pochodzenia roślinnego, w których można znaleźć wiele składników odżywczych, cieszą się dziś uznaniem wielu osób. Substancje te wykorzystuje się zarówno do różnego rodzaju kuracji pielęgnacyjnych, jak i podczas wykonywania…

Figa z makiem! To powiedzenie chyba każdy zna.. Nie o tym jednak będzie dzisiaj. Skupimy się na walorach odżywczych tego owocu. Wrzesień to miesiąc, który należy do FIG. Figa to…

Już od najbliższego piątku, 2 września, w naszym mieście rozpocznie działalność Eko Bazar!

Tzw. żywienie onkologiczne to w powszechnym przekonaniu przywilej, zarezerwowany jedynie dla nielicznych. W rzeczywistości jednak niemal każdy z pacjentów może skorzystać z opieki dietetycznej w tym zakresie. Co więcej, czasem…

Z cyklu EKSPERT RADZI – porady dietetyka, Urszuli Jaczewskiej. Lato, pełny dostęp do świeżych owoców i warzyw. Warto zatem wypróbować ciekawej formy kulinarnej jaką są KOKTAJLE!

Często słowo „fit” kojarzy nam się z trudem, wyrzeczeniami, długotrwałą pracą. Nic bardziej mylnego. Codziennie możesz być fit! Wystarczy, że będziesz przestrzegać kilku prostych zasad.

Lato w pełni, sezon urlopowy rozpoczęty i niebawem wyjedziesz na zasłużony wypoczynek. Co jeśli musisz przestrzegać diety? Jak przetrwać urlop by nie mącić sobie spokoju myślami o konieczność przestrzegania ustalonego…

Zdarza się, że kobiety w ciąży zbytnio folgują swoim zachciankom, przez co jedzą za dużo i niezdrowo, co często źle wpływa na ich zdrowie i kondycję.

W ostatnich latach kobiety coraz chętniej karmią dzieci piersią, a wszelkie organizacje, pediatrzy i media szczególnie promują ten sposób karmienia.