Zapraszamy na warsztat rozwijający umiejętności komunikacyjne, oparty na koncepcji Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication) Marshalla B. Rosenberga. Jest to sposób komunikacji sprzyjający nawiązywaniu prawdziwego kontaktu z drugą osobą poprzez wypracowanie rozwiązań zaspokajających potrzeby obu stron. Pozwala on usprawnić wzajemną komunikację poprzez zmianę stosowanego języka.
Celem warsztatu jest pokazanie jak wyrażać siebie by być dobrze zrozumianym oraz na czym polega empatia skierowana do innych oraz do siebie. Podczas warsztatu poznasz cztery kroki komunikacji empatycznej, przećwiczysz rozpoznawanie i wyrażanie uczuć, dowiesz się, jakie potrzeby stoją za różnymi emocjami, nauczysz się odróżniać obserwację od interpretacji oraz prośby od żądań. Warsztaty prowadzone będą metodami aktywnymi.
Praktyczne korzyści z udziału w warsztacie:
• poznasz podstawy języka serca (PBP, ang. NVC);
• dowiesz się jak słowa wpływają na Twoje relacje z innymi;
• będziesz lepiej rozumieć intencje innych ludzi;
• dowiesz się jak świadomie dobierać słowa, by nie ranić;
• poznasz proste sposoby formułowania i komunikowania swoich uczuć i potrzeb;
• poznasz zależność między uczuciami i potrzebami.
Dla kogo:
Warsztat skierowany jest do osób zainteresowanych rozwijaniem swojej wiedzy i umiejętności w zakresie komunikacji interpersonalnej. Proponowane zajęcia są krokiem w kierunku świadomego budowania relacji opartych na szczerości i zaufaniu.
Data: 12 marca w godzinach 10:00 – 18:00
Miejsce: Gabinet Psychologiczny „Otwarci”, Ludwika Waryńskiego 38 lok. 30, 15-461 Białystok
Wstęp: bilety są dostępne na www.empathicway.pl
Koszt: 160 zł za całodniowy warsztat.
Kontakt: kontakt@empathicway.pl.