Stabilność i równowaga. Bezpłatne warsztaty antystresowe.

W piątek, 17 października, odbędą się warsztaty specjalne warsztaty „Stabilność i równowaga – jak zastąpić stres”. Wszystkich chcących odnaleźć równowagę i spokój zachęcamy do udziału!

Na tym specjalnym warsztacie nauczysz się radzić sobie ze stresem. Znajdziesz drogę do spokoju, równowagi i harmonii w Twoim życiu. Ponadto na zajeciach:

  • nabędziesz umiejętności rozpoznawania czynników stresogennych
  • nakreślisz osobistą mapę stresu
  • poznasz techniki i sposoby umożliwiające zachowanie spokoju w różnych sytuacjach.

Warsztaty realizowane są bezpłatnie w ramach projektu dofinansowanego z FIO.  Projekt pn.”Aktywne Dzisięciny”. Warsztaty są jednak otwarte dla wszystkich nie tylko mieszkańców Dziesięcin.

Poprowadzi je trenerka rozwoju osobistego – Małgorzata Szepielow – Łoskot.

 

 

Data: 17.10.2014 r. godz. 17:30

Miejsce: Klub Osiedlowy Gaj, Dziesięciny, Gajowa 68, Białystok

Zapisy: 505 273 470, 512 030 600

Wstęp: bezpłatny