W piątek, 17 października, odbędą się warsztaty specjalne warsztaty „Stabilność i równowaga – jak zastąpić stres”. Wszystkich chcących odnaleźć równowagę i spokój zachęcamy do udziału!
Na tym specjalnym warsztacie nauczysz się radzić sobie ze stresem. Znajdziesz drogę do spokoju, równowagi i harmonii w Twoim życiu. Ponadto na zajeciach:
- nabędziesz umiejętności rozpoznawania czynników stresogennych
- nakreślisz osobistą mapę stresu
- poznasz techniki i sposoby umożliwiające zachowanie spokoju w różnych sytuacjach.
Warsztaty realizowane są bezpłatnie w ramach projektu dofinansowanego z FIO. Projekt pn.”Aktywne Dzisięciny”. Warsztaty są jednak otwarte dla wszystkich nie tylko mieszkańców Dziesięcin.
Poprowadzi je trenerka rozwoju osobistego – Małgorzata Szepielow – Łoskot.
Data: 17.10.2014 r. godz. 17:30
Miejsce: Klub Osiedlowy Gaj, Dziesięciny, Gajowa 68, Białystok
Zapisy: 505 273 470, 512 030 600
Wstęp: bezpłatny