„Śniadanie na trawie” – targ śniadaniowo-rękodzielniczy

W najbliższą niedzielę (26.06) w godzinach 11:00-16:30 na tarasach Opery i Filharmonii Podlaskiej odbędzie się niezwykłe „Śniadanie na trawie”, czyli targ śniadaniowo-rękodzielniczy.

Rozkręcą Cię Dni Białegostoku
21 czerwca 2016

Na tegoroczne XXI Dni Miasta Białegostoku organizatorzy zaplanowali całą masę atrakcyjnych imprez i wydarzeń. Świętowanie rozpocznie się w piątek, 24czerwca i potrwa do niedzieli, 26 czerwca. Na wszystkie wydarzenia –…

Święto jogi w Białymstoku
20 czerwca 2016

Od 19 czerwca trwa w naszym mieście Festiwal Jogi. Białostockie szkoły i trenerzy jogi połączyli siły i organizują święto dla wszystkich miłośników jogi.Akcja rozpoczęła się w niedzielę (19.06) sesją na…

Białystok z drewna był #FOTORELACJA
19 czerwca 2016

Jak wielu z Was uświadamia sobie, że Białystok powstał z drewna? Po całym mieście (a szczególnie na Bojarach) możecie zetknąć się z architekturą drewnianych domów, które pamiętają czasy początków naszego miasta….

Nadchodzi Halfway Festival Białystok 2016 – musisz tam być!

Już w następny weekend odbędzie się Halfway Festival Białystok 2016! Piąta edycja tego najmniejszego i najbardziej kameralnego festiwalu świata organizowanego przez Operę i Filharmonię Podlaską odbędzie się 24-26 czerwca. Operowe…

Kino Kobiet w wiankach. #KONKURS
13 czerwca 2016

Wspaniała zabawa, świetne nagrody oraz niezapomniane przeżycia filmowe. To wszystko czeka na Was już w tym tygodniu podczas Kina Kobiet.

Big Book Festival w Zmianie Klimatu
10 czerwca 2016

Big Book Festival 2016 – Duży Festiwal Czytania odbędzie się w dniach 10-12 czerwca 2016 roku… w Warszawie. Jeśli jednak nie możesz ta przybyć i mieszkasz w Białymstoku to nic…

"Dobry wizerunek" – premiera książki
30 maja 2016

16 czerwca odbędzie się premiera książki „Dobry Wizerunek” autorstwa Małgorzaty Kosiak – białostockiego coacha i trenera wizerunku.

Kobieteria na Warsztat – Miłość

Po raz piąty Kobieteria – Stowarzyszenie Inicjatyw Kobiecych Organizuje cykl warsztatów rozwojowych dla kobiet. Odbędą się one  w dniach 24-26 czerwca w Białymstoku. Trwają zapisy!

Dyżur Coacha – porozmawiaj z naszym ekspertem, Moniką Kliber osobiście
16 czerwca 2016

Coaching, mimo że już coraz bardziej rozpoznawalny jako metoda rozwijania osobistej efektywności, wciąż myli się z terapią, szkoleniem czy wystąpieniem motywacyjnym. Wiele osób nadal nie zna podstaw jego działania i…

Po co zatrzymywać się w drodze do celu?
15 czerwca 2016

III część z cyklu: Zatańcz z Coachem, czyli o coachingu inaczej. Dziś będzie trochę inaczej, bo i INNE rzeczy dzieją się w coachingu. Ostatnio pisałam o partnerstwie i korzyściach z…

Kariera IT w Białymstoku #BEZPŁATNE spotkanie
09 czerwca 2016

Już w najbliższą sobotę (11 czerwca) w Białymstoku, odbędzie się druga edycja targów Kariera IT dla województwa podlaskiego. Udział w wydarzeniu jest całkowicie bezpłatny!

Tutaj nigdy nie wiesz, czego się spodziewać. Wywiad z Magdaleną Muszyńską-Chafitz

Porzuciła pracę w korporacji, by oprowadzać wycieczki po Nowym Jorku, w którym mieszka od prawie ośmiu już lat. Na blogu zaraża czytelników swoją fascynacją tym miastem. Ostatnio wydała książkę „Z…

Pokochaj boho od Tressore!
22 czerwca 2016

Styl, który obowiązkowo pojawi się na naszych ulicach w tym sezonie? Boho! Jeśli chcesz być trendy- szybko skompletuj swój ulubiony zestaw razem z Tressore!

Jak dobrze wyglądać na plaży?
15 czerwca 2016

Okres urlopowy zbliża się wielkimi krokami. I choć pogoda póki co nie rozpieszcza, to i tak większość z nas z niecierpliwością wyczekuje dni wolnych od pracy. Zanim one jednak nadejdą,…

Gadżety, które ulepszą twoje życie seksualne
14 czerwca 2016

Niezależnie od wieku partnerów i stażu związku warto niekiedy urozmaicić swój seks, decydując się na kupno zabawek erotycznych, które zapewnią obojgu niezapomniane wrażenia. Jedną z nich jest tak zwany cock-ring…

Truskawki? Na zdrowie!

Sezon na truskawki trwa w Polsce w najlepsze. W kolejce po nie na osiedlowych bazarkach czy przysklepowych straganach chętnie ustawiają się zarówno dzieci, jak i dorośli. I zdaniem dietetyków –…

Chrupią gofry!
15 czerwca 2016

Do wakacji zostały niespełna 2 tygodnie, a my już od maja korzystamy z łikendowej pięknej pogody. Naszą  zasłużoną gofrownicę i wytarte bule wozimy praktycznie wszędzie. Gofrownica ma ten minus, że…

O czym pamiętać przy zakupie piekarnika?
06 czerwca 2016

W sklepach z AGD na kupujących czekają najróżniejsze modele piekarników – te najnowocześniejsze umożliwiają pieczenie dwóch potraw jednocześnie z różnymi funkcjami i temperaturami, posiadają funkcje samooczyszczenia, są energooszczędne i pozwalają…

Torcik Stryja
30 maja 2016

Nie przepadam za tortami. Kojarzą mi się z pseudobiszkoptowymi „piętrusami” przekładanymi czymś na kształt bitej śmietany. Takie nieśmiertelne lodówkowe ciasta, zawsze świeże, na każdą okazję.

Akademia kulinarna dla dzieci. Półkolonie miejskie.

Akademia Kulinarna Zmokłej Kury to pierwsze, autorskie letnie półkolonie kulinarne dla dzieci. W trakcie pięciu smacznych i aromatycznych dni młodzi kucharze będą przygotowywać doskonałe smakołyki i zwiedzać pyszne miejsca! Prowadzący…

"Rodzinne rozmówki żyrafy z szakalem"- teatralne spotkania dla dzieci i rodziców
06 czerwca 2016

W czwartek, 9 czerwca o godzinie 17:00 rozpoczną się teatralne spotkania dla dzieci, które lubią odtwarzanie różnych postaci oraz dla rodziców, którzy chcą w twórczy sposób wesprzeć dzieci w poznawaniu…

Dzień Dziecka na błoniach Opery już w niedzielę
01 czerwca 2016

Opera i Filharmonia Podlaska zaprasza, w niedzielę 5 czerwca, rodziny na wspólne obchodzenie Dnia Dziecka na błoniach Opery.

Dzieciaki na horyzoncie: "Ernest i Celestyna" w kinie Forum
01 czerwca 2016

Warto przedłużyć Dzień Dziecka aż do niedzieli i zabrać maluchy na kolejny pokaz w ramach cyklu Dzieciaki na horyzoncie! Film „Ernest i Celestyna”, który zostanie wyświetlony na najbliższym seansie otrzymał wiele nagród (m.in….

Nasi Eksperci
  • Marta Gawrychowska
    Marta Gawrychowska
    Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego na dwóch kierunkach: dziennikarstwie i komunikacji społecznej oraz bezpieczeństwie wewnętrznym. Pasjonatka podróży, dobrego jedzenia i dziennikarstwa. Postanowiła połączyć swoje pasje pisząc blog Podróże od kuchni. Od 7 lat dzieli życie pomiędzy Warszawą a Białymstokiem. Jednocześnie kosmopolitka i lokalna patriotka, bo choć uwielbia odkrywać nowe kraje, poznawać ciekawych ludzi i ich zwyczaje, najlepiej czuje się w Białymstoku (na podium znajduje się jeszcze Waszyngton i Bukareszt).
  • Monika Kliber
    Monika Kliber
    Certyfikowany Coach i Trener rozwoju osobistego. Już ponad 10 lat współpracuje z Klientami w drodze ich rozwoju osobistego. Pracując w międzynarodowych korporacjach w obszarze szeroko rozumianego HR-u, czyli m.in. szkoleń, rekrutacji, relacji pracowniczych doświadczała wielu sytuacji, które pomagały jej poznać ludzką naturę. Wspiera menadżerów w rozwijaniu ich potencjału, właścicieli firm w odwadze rozwijania biznesów, ale również osoby prywatne, które decydują się na zmiany w ich codziennym funkcjonowaniu. Prowadzi warsztaty z zakresu umiejętności menadżerskich, komunikacji, intrapersonalnych, work-life balance oraz coachingu.
  • Magdalena Korolczuk
    Magdalena Korolczuk
    Założycielka bloga kulinarnego Domowe Wyroby nie psują wątroby. Współwłaścicielka i szef kuchni kawiarni Zmokła Kura. Od 3 lat prowadzi warsztaty kulinarne dla dzieci. Jest pomysłodawcą Akademii Kulinarnej Zmokłej Kury, z której w świat wyszły setki przeszkolonych młodych kucharzy. Redaktor naczelna regionalnego magazynu kulinarnego “Specjalność Zakładu”. Jej ulubione składniki: czekolada, masło, drożdże, świeże zioła. Mama dwóch córek.
  • Marta Piaścik
    Marta Piaścik
    Lek. med. Marta Piaścik - Specjalista dermatologii Open or Close Specjalista dermatologii i wenerologii Doświadczony specjalista i praktyk z zakresu medycyny estetycznej, laseroterapii i leczenia chorób skóry. Jest uznanym specjalistą w zakresie dermatologii i wenerologii. Studia na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku ukończyła w 2003 roku. Zawodowo była związana z Wojewódzkim Szpitalem Zespolonym im. J. Śniadeckiego w Białymstoku, Wojewódzkim Szpitalem Specjalistycznym im. K. Dłuskiego oraz Poradnią Leczenia Owrzodzeń. Współtworzyła Klinikę Medycyny Estetycznej Renew.