„Białystok-Grodno. Sztuka na styku granic” – Muzealny projekt i pomysł na wakacje dla najmłodszych

„Białystok-Grodno. Sztuka na styku granic” to projekt edukacyjny realizowany w Białymstoku i na Podlasiu przez najbliższe miesiące.

Jak zmieniała się moda i kobieta na przestrzeni 100 lat? O wydarzeniu „Piękna Niepodległa” opowiada Elżbieta Wierzbicka
06 czerwca 2018

Ogrody Opery i Filharmonii Podlaskiej już 17 czerwca 2018 r. zamienią się w niecodzienną modową przestrzeń, w której będzie można zaobserwować zmiany w wizerunku kobiety na przełomie ostatniego stulecia. A…

„Extra Szkolna Stołówka” – wystartowała 2. edycja programu
05 czerwca 2018

Trwa program „Extra Szkolna Stołówka”, którego celem jest poprawa warunków, w jakich dzieci spożywają posiłki w szkole, a także edukacja dotycząca kształtowania w najmłodszych właściwych nawyków żywieniowych oraz niemarnowania żywności….

Piknik Militarny „Misja Wschód”
29 maja 2018

Piknik Militarny „Misja Wschód” jest największą we wschodniej Polsce imprezą o tematyce historyczno-militarnej i jedną z największych w kraju.

„Kieszenie pełne światła” – wystawy zbiorowa fotografii Grupy f/8

Po raz piąty zobaczyć będzie można wystawę zbiorową nieformalnej grupy pasjonatów fotografii Grupy f/8. 

Polska Noc Kabaretowa w Białymstoku!
29 maja 2018

Polska Noc Kabaretowa to coroczne widowisko rozrywkowe, które od lat w każdym z kilkudziesięciu miast Polski zbiera kilka tysięcy fanów rozrywki na najwyższym poziomie.

Spacer herstoryczny – śladami aktywnych białostoczanek
22 maja 2018

Białostocka inicjatywa 100-lecie Kobiet i Galeria im. Sleńdzińskich w Białymstoku zapraszają na spacer śladami kobiet, które działały w Białymstoku.

Noc Muzeów w Białymstoku
15 maja 2018

Noc Muzeów odbędzie się w tym roku w sobotę 19 maja. Miejskie jednostki kultury oraz inne instytucje przygotowały jak zwykle liczne atrakcje – m.in. wystawy, warsztaty, zajęcia interaktywne, projekcje filmów,…

Jak zaoszczędzić, prowadząc zakład pracy?

Będąc przedsiębiorcą i prowadząc firmę, zawsze szukamy oszczędności. Każdy właściciel przedsiębiorstwa ma mnóstwo wydatków różnych kategorii – od wynagrodzenia dla pracowników, po opłacenie lokalu i mediów. Tym bardziej skomplikowane robi…

Marketing w internecie
13 czerwca 2018

Tematem tekstu będzie marketing prowadzony w internecie. Jeżeli chodzi o definiowanie marketingu internetowego, mowa o marketingu, który jako medium używa strony www oraz oczywiście internetu.

Zmiany w podatkach w 2018 roku
11 maja 2018

Największy dochód budżetu państwa to podatki. Każdy musi o tym wiedzieć i można się łatwo domyślić, że to właśnie w tym segmencie najbardziej jest najwięcej zmian. Nadszedł rok 2018 i…

Pierwszy podlaski cupping w Miodosytni
06 maja 2018

Kochasz kawę? Przyjdź na pierwszy Podlaski cupping w Miodosytni!

Bieganie – idealna forma aktywności fizycznej dla kobiet

Bieganie to znakomita forma aktywności fizycznej polecana kobietom. Jest wiele powodów, dla których panie powinny wskoczyć w sportowy strój i w sportowe obuwie i zacząć regularnie biegać.

W jakich sytuacjach warto zgłosić się do psychologa
13 czerwca 2018

Dla wielu osób wizyta u psychologa to wciąż temat tabu. Ludzie zwyczajnie wstydzą się tego, że doświadczają kryzysów i różnego rodzaju trudnych sytuacji, z którymi nie do końca konstruktywnie sobie…

O karmieniu piersią i rodzicielstwie bliskości – wywiad z Magdaleną Słomą
30 maja 2018

Magdalena Słoma to położna rodzinna, która zawodowo zajmuje się także doradztwem laktacyjnym. Jako położna, pracująca wcześniej na oddziale noworodkowym oraz w podstawowej opiece zdrowotnej, a także mama dwóch córek, ma…

Światowa Organizacja Zdrowia wzywa do wyeliminowania tłuszczów trans z żywności do 2023 roku
24 maja 2018

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła kompleksowy plan wyeliminowania przemysłowych tłuszczów trans ze światowych zasobów żywności do roku 2023. Po raz pierwszy światowi specjaliści w dziedzinie zdrowia zwracają się do poszczególnych…

26 maja – upiecz Mamie radość!

26 maja to wyjątkowa data, która wymaga odpowiedniej oprawy. To właśnie tego dnia swoje święto obchodzą nasze ukochane Mamy. Idealnym prezentem, który pomoże nam wyrazić całą naszą miłość i wdzięczność…

Jaki pojemnik na żywność wybrać?
27 kwietnia 2018

Cieszące się od kilku lat popularnością pojemniki na żywność znacznie ułatwiły przechowywanie ulubionych smakołyków. Nie dość, że nie zajmują niepotrzebnego miejsca w lodówce, to jeszcze znacznie ułatwiają transport jedzenia. W…

Czy w Białymstoku można zasmakować włoskiej tradycji?
26 kwietnia 2018

Pizza w naszym kraju zakorzeniła się na dobre. Znana już od wielu lat, zdobyła podniebienie Polaków swoim wyjątkowym smakiem, a także możliwością wybrania dowolnego, najbardziej ulubionego smakowego wariantu. Wszystko jednak…

Trwa wiosenna edycja „Restaurant Week”, więc chodźmy do restauracji!
17 kwietnia 2018

Wiosna w pełni, warto więc wyjść z domu, spotkać się z ludźmi i poznać nowe smaki. Można to zrobić w ramach Festiwalu „Restaurant Week”, podczas którego dobre restauracje oferują popisowe…

„Extra Szkolna Stołówka” – wystartowała 2. edycja programu

Trwa program „Extra Szkolna Stołówka”, którego celem jest poprawa warunków, w jakich dzieci spożywają posiłki w szkole, a także edukacja dotycząca kształtowania w najmłodszych właściwych nawyków żywieniowych oraz niemarnowania żywności….

Dzień dziecka na Stadionie Miejskim
22 maja 2018

Już po raz kolejny Stadion Miejski w Białymstoku stanie się wspaniałą strefą zabaw z okazji zbliżającego się Dnia Dziecka.

Festiwal Książki Artystycznej dla Dzieci
06 maja 2018

Galeria Arsenał oraz Stowarzyszenie „Fabryka Bestsellerów” zapraszają na Festiwal Książki Artystycznej dla Dzieci.

3 nietypowe zabawy z wykorzystaniem zabawkowych samochodzików
26 kwietnia 2018

Samochodziki dla dzieci są różne – od dużych aut do przewożenia klocków i zabawy w piaskownicy, przez zdalnie sterowane dżipy i wyścigówki, aż po małe resoraki, którymi każdy z nas…

Nasi Eksperci