Dojlidy oblężone!

Prawie 26 tysięcy plażowiczów na Dojlidach! To udany początek sezonu kąpielowego w Ośrodku Sportów Wodnych „Dojlidy”, które  jest jednym z niewielu miejsc w Podlaskiem, gdzie można bezpiecznie wypoczywać w wodzie….

Od dzisiaj znowu pojedziesz rowerem miejskim!
30 czerwca 2020

Od 30 czerwca mieszkańcy Białegostoku, Kleosina i Choroszczy mogą znowu korzystać z rowerów publicznych Białostockiej Komunikacji Rowerowej. Do dyspozycji  574 jednośladów, w tym 50 rowerów z fotelikami dla dzieci, 10…

Dni Białegostoku w tym roku inaczej
19 czerwca 2020

W trakcie świątecznego weekendu (20-21 czerwca) zapraszamy na Rynek Kościuszki, gdzie będzie można obejrzeć plenerowe wystawy fotograficzne oraz krótkie spoty promujące Białystok i nagrane przez miasta partnerskie pozdrowienia.

Motopiknik na Torze Wschodzący Białystok
15 czerwca 2020

Jazdy samochodowe z pomiarem czasu w piknikowym klimacie – takie wydarzenie szykuje się w niedzielę na Torze Wschodzący Białystok. Będzie okazja do sprawdzenia się przed rajdem samochodowym i zacieśniania więzi…

Kina sieci Helios otworzą się 3 lipca!

Wielu z nas przez ostatnie miesiące zastanawiało się zapewne kiedy będzie można znowu korzystać z kulturalnych rozrywek poza domem. Oglądanie filmów na dużym ekranie to przecież zupełnie co innego niż…

Baśniowe musicale pod chmurką: „Opera to moja bajka!”
14 czerwca 2020

Opera i Filharmonia Podlaska zaprasza małych i dużych melomanów na koncert ”Opera to moja bajka!”, który odbędzie się w ostatnią niedzielę czerwca o godz.12.00 w amfiteatrze.

Białystok z lotu ptaka. Wystawa plenerowa
04 czerwca 2020

Wystawa plenerowa fotografii Wiktora Wołkowa eksponowana jest na parkanie parku pałacowego przy pomniku ks. Jerzego Popiełuszki od 1 czerwca do 31 sierpnia.

Teatr Dramatyczny powraca!
02 czerwca 2020

Po blisko trzymiesięcznej przerwie, zespół Teatru Dramatycznego im. Aleksandra Węgierki w Białymstoku powraca na scenę, aby spotkać się z widzami. 13 i 14 czerwca aktorzy zagrają spektakl „Wszystko w rodzinie”…

Czym zajmuje się pulmonolog?

Pulmonologia to dziedzina medycyny, w ramach której specjaliści diagnozują oraz leczą choroby układu oddechowego. Wśród schorzeń w tym sektorze należy wymienić astmę, odmę płucną lub gruźlicę.

Tata na macierzyńskim
23 czerwca 2020

23 czerwca obchodzimy dzień ojca. Tatusiowe coraz chętniej angażują się w opiekę nad dzieckiem. Daje to dużo radości maluszkowi, ale i mamie dziecka, która w tym czasie może zająć się…

Chorobowe po macierzyńskim. O czym musi pamiętać przedsiębiorcza mama?
07 maja 2020

Po wyczerpaniu zasiłku macierzyńskiego przedsiębiorcza mama, jeśli chce zachować ciągłość ubezpieczenia chorobowego i mieć prawo do wypłaty zasiłku chorobowego, musi zgłosić się do ubezpieczeń z tytułu wykonywanej pozarolniczej działalności, w…

Co potrzebujesz aby prowadzić pieczarkarnię?
14 kwietnia 2020

Założenie i prowadzenie własnej pieczarkarni może być zarówno ciekawym doświadczeniem, jak i dość oryginalną metodą na dochodowy biznes. Żeby móc w ten sposób zarabiać, trzeba przygotować pomieszczenie lub pomieszczenia oraz…

Paski do zegarków Casio – wybierz model dla siebie

Pasek w Twoim zegarku uległ zniszczeniu lub można uznać, że jego stan techniczny i wizualny pozostawiają wiele do życzenia? W takim razie warto zainwestować w nowy. Nie musisz od razu…

Dbanie o zdrową sylwetkę z zachowaniem dystansu społecznego
02 lipca 2020

Kwarantanna i zalecenia związane z zachowaniem dystansu społecznego sprawiły, że dbanie o figurę stało się znacznie trudniejsze. Z jakich rozwiązań można więc skorzystać, by utrzymać szczupłą sylwetkę w tym nietypowym…

Blizna po cesarce – co powinnyśmy o niej wiedzieć? #PORADY EKSPERTKI Joanny Matwiejuk
01 lipca 2020

Poród to przeżycie dostępne tylko kobietom, więc tylko one wiedzą co to znaczy ból podczas porodu, po, czy w trakcie, dlatego to one powinny wspierać się i edukować wzajemnie oraz…

Aktywność fizyczna w ciąży #PORADY EKSPERTKI Joanny Matwiejuk
25 czerwca 2020

Aktywność fizyczna w ciąży budzi wciąż wiele kontrowersji, jedni mówią, że trzeba ćwiczyć ponieważ ciąża to nie choroba, inni, że nie można się przemęczać.

Idealna, letnia przekąska – szparagi zawijane w plastry wędlin

Świeże, sezonowe warzywa to świetna baza do zrobienia szybkich i smakowitych przekąsek. Dlatego, jeśli uwielbiasz szparagi, to dobry moment, aby poeksperymentować z nowymi przepisami. Wypróbuj nasz sposób na szparagi w…

Jak zrobić słodkie babeczki czekoladowe z orzechami?
26 czerwca 2020

Babeczki czekoladowe to pyszny, słodki deser, który przygotujemy w ekspresowym tempie! Idealnie sprawdzą się na imprezę, do popołudniowej kawy lub kiedy po prostu mamy ochotę na coś słodkiego. Przepis jest…

Na co zwrócić uwagę kupując herbatę?
19 czerwca 2020

Niewiele osób zastanawia się przy sklepowej półce, jaką herbatę wybrać. Najczęściej sięga się po ulubiony rodzaj w przystępnej cenie, bez czytania etykiet czy sprawdzenia kraju pochodzenia naparu. Jak nie trudno…

Jak zaparzać herbaty ziołowe?
19 czerwca 2020

Rumianek, dziurawiec, mięta, czystek… Rodzajów herbat ziołowych jest całe mnóstwo. Każda z nich smakuje zupełnie inaczej i ma odmienne właściwości. Aby faktycznie działały warto wiedzieć, jak prawidłowo je przygotowywać. Najwyższej…

Zabawki z bajki dla dzieci Max Steel

W sklepach z akcesoriami dla dzieci występuje dużo propozycji zabawek, które nawiązują do różnych ciekawych bajek. Wśród nich nie brakuje filmów animowanych, gdzie główny bohater ma sekretną, potrafiącą zmieniać rzeczywistość…

O czym pamiętać, wybierając wózek spacerowy dla dziecka?
17 czerwca 2020

Komfort codziennych spacerów z dzieckiem w dużym stopniu zależy od typu wózka, z jakiego będziesz korzystać. O ile w przypadku najmłodszych dzieci stosuje się tzw. wózki głębokie, o tyle w…

Trampki dla dzieci od polskich producentów – najlepszy wybór!
11 czerwca 2020

W sklepach bez problemu dostaniemy obuwie sportowe dla dziecka, we wszystkich rozmiarach i z zastosowaniem nowoczesnych, ulepszonych technologii. Jeśli zależy nam na tym by takie buty były wygodne i funkcjonalne,…

Baseny z piłeczkami – zaskocz swoje dziecko
02 czerwca 2020

Nie wiesz jaki prezent kupić swojemu maluchowi na dzień dziecka? Wszystkie pomysły zostały wyczerpane? Twoja pociecha uwielbia zabawę, ale niekoniecznie musi to być elektronika i gry komputerowe? Mamy świetną propozycję…

Nasi Eksperci