Baseny, place zabaw i siłownie znowu otwarte!

W związku z zapowiedziami rządu dotyczącymi czwartego etapu znoszenia ograniczeń związanych z COVID-19 Białystok przygotowuje się do ponownego otwarcia miejskich pływalni i kąpieliska na Dojlidach, placów zabaw i siłowni pod…

Święto ulicy Kilińskiego – wyprawa w przeszłość
22 maja 2020

Podlaski Instytut Kultury zaprasza do wspólnego powspominania radosnych, niedzielnych spotkań na jednej z najpiękniejszych ulic Białegostoku. Od ponad 60 lat PIK ma tu swoją siedzibę, kiedyś pod nazwą Wojewódzki Ośrodek…

Bezpieczeństwo w szkołach
20 maja 2020

Zespół przy Prezydencie Miasta Białegostoku przygotował procedury bezpieczeństwa obowiązujące w szkołach podstawowych na terenie miasta w okresie pandemii koronawirusa. Od 25 maja w klasach I-III szkół podstawowych mogą być realizowane…

Akcent ZOO i schronisko dla zwierząt znów otwarte!
13 maja 2020

Białostockie schronisko dla zwierząt od 1 czerwca otworzy się ponownie zarówno dla wolontariuszy, jak i osób zainteresowanych adopcją psów. Natomiast od najbliższej soboty (16 maja) można będzie wybrać się na…

Teatr Dramatyczny powraca!

Po blisko trzymiesięcznej przerwie, zespół Teatru Dramatycznego im. Aleksandra Węgierki w Białymstoku powraca na scenę, aby spotkać się z widzami. 13 i 14 czerwca aktorzy zagrają spektakl „Wszystko w rodzinie”…

Koncerty online – posłuchaj świetnych koncertów na żywo w sieci
25 maja 2020

Dopóki nie wrócimy w pełni do kulturalnego i społecznego życia, czerpmy przyjemność z uczestnictwa w koncertach online. A jest ich całkiem sporo – przygotowaliśmy dla Ciebie zestawienie najciekawszych imprez muzycznych…

Teatry nasze, wracajcie!
20 maja 2020

Przez cały tydzień teatry w Polsce świętują Dzień Teatru Publicznego 2020 #czekamy organizowany przez Instytut Teatralny im. Zbigniewa Raszewskiego. Akcja, w której to grosze grają role, już od 2015 roku…

„Od Franka Sinatry do Michaela Bublé”! Koncert Big Band #online
13 maja 2020

Opera i Filharmonia Podlaska zaprasza na kolejny sobotni wieczór z Big Bandem Opery i Filharmonii Podlaskiej, oczywiście w ramach prezentacji archiwalnych nagrań. Już 9 maja o godz. 19.00 na kanale…

Chorobowe po macierzyńskim. O czym musi pamiętać przedsiębiorcza mama?

Po wyczerpaniu zasiłku macierzyńskiego przedsiębiorcza mama, jeśli chce zachować ciągłość ubezpieczenia chorobowego i mieć prawo do wypłaty zasiłku chorobowego, musi zgłosić się do ubezpieczeń z tytułu wykonywanej pozarolniczej działalności, w…

Co potrzebujesz aby prowadzić pieczarkarnię?
14 kwietnia 2020

Założenie i prowadzenie własnej pieczarkarni może być zarówno ciekawym doświadczeniem, jak i dość oryginalną metodą na dochodowy biznes. Żeby móc w ten sposób zarabiać, trzeba przygotować pomieszczenie lub pomieszczenia oraz…

Koronawirus i jego wpływ na podlaską gospodarkę. Komentarz podlaskich przedsiębiorców!
29 marca 2020

Pandemia, która właśnie zawładnęła każdą dziedziną naszego życia i społecznego funkcjonowania, na pewno przewartościuje zarówno polskie jak i światowe rynki. Opustoszałe miasta i miasteczka, zamknięte placówki oświatowe, galerie handlowe, gabinety…

Zaplanuj przeprowadzkę biura krok po kroku. Doradzamy!
27 marca 2020

Przeprowadzka biura jest dużym wyzwaniem logistycznym. Do całego procesu należy odpowiednio przygotować nie tylko sprzęt i wyposażenie biura, ale również pracowników. Wybór firmy przeprowadzkowej i terminu w którym najlepiej będzie…

Gumy do ćwiczeń uniwersalną pomocą podczas treningu

Długotrwała praca zdalna, brak możliwości skorzystania z oferty i sprzętu ulubionej siłowni czy niekorzystne warunki pogodowe nie mogą być przeszkodami nie do pokonania. W dbaniu o formę i własne zdrowie…

Jak radzić sobie z czynnościowym bólem brzucha?
29 maja 2020

FAP, czyli czynnościowy ból brzucha, diagnozowany jest nawet u około 20% młodzieży szkolnej – do tej pory jednak nie są znane jego powody. Faktem jest jednak, że gdy bóle brzucha…

Prezent dla kobiety – TOP5 pomysłów
28 maja 2020

Dzień Kobiet, Dzień Matki, Walentynki, Gwiazdka, urodziny, rocznice, każdy mężczyzna ma przynajmniej jedną kobietę w swoim życiu, której z okazji tych lub jeszcze innych okazji kupuje prezenty. Warto jest wiedzieć…

Braletki – must have w kobiecej szafie
27 maja 2020

Braletki to miękkie staniki, które zapewniają paniom komfort, modny look oraz seksowny wygląd. Te modele świetnie prezentują się pod nieco przezroczystymi materiałami i casualowymi koszulami. Nie da się ukryć, że…

Poznaj przepisy na proste ciasta, które zaskoczą twoich gości!

Czy istnieją proste w przygotowaniu, a jednocześnie efektowne ciasta? Oczywiście! Nawet mało wprawiony kucharz może stworzyć wypieki, które nie tylko zachwycają wspaniałym smakiem, ale również kuszą wyglądem. Sprawdź, jak upiec…

Zdrowy talerz, czyli dipy idealne do przekąsek warzywnych
18 maja 2020

Przepis na przekąski wegetariańskie to doskonały pomysł na urozmaicenie klasycznego bufetu podczas domowych przyjęć, zwłaszcza gdy zwykle zdominowany jest przez przekąski mięsne lub smażone. Sosy do przekąsek warzywnych powinny mieć…

Na jaką markę ekspresu do kawy warto stawiać?
11 maja 2020

Wiele osób twierdzi, że stawianie na znane marki określonych produktów, nie ma większego sensu. Płacimy bowiem dodatkowo za popularną nazwę, mimo że nie wpływa to na jakość robionej kawy. Należy…

Kilka słów o migdałach
21 kwietnia 2020

Migdały coraz częściej zajmują miejsce w naszych kuchniach. To jest bardzo dobra wiadomość. Są kopalnią prozdrowotnych wartości odżywczych, a do tego są pyszne i chrupiące. Mogą być przekąską, składnikiem zdrowych…

Baseny z piłeczkami – zaskocz swoje dziecko

Nie wiesz jaki prezent kupić swojemu maluchowi na dzień dziecka? Wszystkie pomysły zostały wyczerpane? Twoja pociecha uwielbia zabawę, ale niekoniecznie musi to być elektronika i gry komputerowe? Mamy świetną propozycję…

Jak radzić sobie z czynnościowym bólem brzucha?
29 maja 2020

FAP, czyli czynnościowy ból brzucha, diagnozowany jest nawet u około 20% młodzieży szkolnej – do tej pory jednak nie są znane jego powody. Faktem jest jednak, że gdy bóle brzucha…

Dzień Dziecka w tym roku inaczej
20 maja 2020

W tym roku 1 czerwca na pewno nie będzie festynów, wyjścia do kina czy nawet na plac zabaw. Koronawirus zamknął wiele możliwości zabawy, ale przecież nie zniósł Dnia Dziecka i…

Wieczorne rytuały przed snem – jak położyć malucha do spania?
13 maja 2020

Wielu rodziców ma potworne problemy każdego wieczora, żeby ich pociechy grzecznie i spokojnie położyły się spać. Pomimo szczerych chęci dorosłych maluchy szaleją jeszcze przez kilka godzin, zamiast śnić kolorowe sny….

Nasi Eksperci