Czas na narty! Dojlidzkie trasy biegowe już otwarte!

Dzięki sprzyjającej pogodzie i kilkudniowemu, sztucznemu naśnieżaniu,  6 stycznia,  uruchomiona została narciarska trasa biegowa nad zalewem w Dojlidach (ul. Plażowa). 

Białostocka Omeda z „Laurem Pacjenta”
07 stycznia 2017

Działająca na rynku już od ponad dekady białostocka Humana Medica Omeda została po raz kolejny wyróżniona. Pod koniec ubiegłego roku placówka otrzymała prestiżowe wyróżnienie „Laur Pacjenta 2015/16”. W ramach tego…

Rozwiń skrzydła z Vodką Szelment. Czasu na zgłoszenie do konkursu, z nagrodą główną w kwocie miliona złotych, jest już coraz mniej
04 stycznia 2017

Niespełna miesiąc pozostał na zgłoszenie swojego pomysłu na firmę do konkursu biznes planów pod hasłem: „Rozwiń Skrzydła” organizowanego przez spółkę TEDI, właściciela marki „Vodka Szelment”. O nagrodę główną – milion…

Sylwester miejski 2016/2017
28 grudnia 2016

W Białymstoku zabawę sylwestrową rozkręcać będą: Stachursky i Ewa Szlachcic!

Styczeń z Kinem Kobiet #KONKURS

Zapraszamy na pierwszą w tym roku styczniową odsłonę „Kina Kobiet”. W Kinach Helios czeka komedia twórców „Listów do M” – film „Po prostu przyjaźń”! Na kinowym ekranie zagoszczą Sonia Bohosiewicz,…

„Seksmisja i inne moje misje” – spotkanie z Olgierdem Łukaszewiczem i Tomaszem Miłkowskim
09 stycznia 2017

Teatr Dramatyczny im. Aleksandra Węgierki w Białymstoku zaprasza na nową odsłonę projektu TIR (Teatr i Rozmowa). 25 stycznia o godz. 17.00 na Scenie Kameralnej odbędzie się spotkanie z Olgierdem Łukaszewiczem…

Kino Konesera w styczniu #KONKURS rozstrzygnięty
01 stycznia 2016

Początek roku w Kinie Konesera to 4 seanse niezwykłych produkcji z różnych stron świata! Będziecie mogli zobaczyć filmy: „Człowiek” (4.01.), „Szczęście świata” (11.01.), „Zaćma” (18.01.) oraz „Witajcie w Norwegii” (25.01.)….

Groniec, SDM, Dąbrowska – ciekawe koncerty w Operze
13 grudnia 2016

Trzecia Scena Opery i Filharmonii Podlaskiej zaprasza na trzy niezwykle koncerty, podczas których muzyka, teksty i osobowości artystów grać będą równorzędne role. Już w najbliższą środę 14 grudnia podczas koncertu…

Słowiańskie moce czarodziejskich wywarów – warsztaty kulinarne

 Zapraszamy na warsztat, podczas którego Anna Żebrowska – trenerka kulinarna zdradzi Wam prawie wszystkie tajniki gotowania zup.

Psychologia osiągania celów – praktyczny warsztat!
09 stycznia 2017

Już w 21 stycznia przyjdź na warsztat i zaskocz Nowy Rok tym, że cele będą wyznaczone i zaczniesz działać. Bo nie po raz pierwszy wyznaczasz cele. Tym razem działaj skutecznie.

Mapa Marzeń – warsztaty!
09 stycznia 2017

21 stycznia do Białegostoku,  ze swoim autorskim programem warsztatu Mapy Marzeń, przybędzie Renata Wrona – trener i coach oraz autorka książki „Szczęśliwa kobieta – rozwój, kariera, miłość”.  Nie czekaj na…

Motywacja do realizacji celów w 2017. Warsztaty!
05 stycznia 2017

Początek roku, to czas, kiedy wiele osób planuje cele na nowy rok. Dla wielu osób takie planowanie kojarzy się z wypisaniem listy tego, co chcą w nowym roku osiągnąć. Jednakże o…

Wierna rzeka Akadery – #wywiad z Julittą Grzywą

Płomienne kręcone włosy doskonale oddają jej temperament, a wrodzona gadatliwość i dbałość o poprawność językową świetnie sprawdzają się w radiu.

Seksowny sylwester z Axami!
31 grudnia 2016

Zapomnij o wielkim balu, imprezie „pod chmurką” czy domówce u znajomych. Tegoroczny sylwester, mimo że spędzisz go w bardzo kameralnym gronie, będzie najbardziej udaną imprezą w twoim życiu!

Nasze ciało zaczyna się starzeć… po 25 roku życia!
29 grudnia 2016

Upływ czasu najwyraźniej widać na naszej skórze, z której można czytać niemal jak… z PESELu. W praktyce, jest jeden niezawodny sposób na to, aby ten ewidencyjny numerek pozostał wyłącznie naszą…

Jak zdrowo przeżyć Święta?
19 grudnia 2016

Okres Świąt Bożego Narodzenia to bez wątpienia czas szczególny… Te dni to dla większości z nas okazja do przebywania z bliskimi, a jednocześnie swego rodzaju uczta w wymiarze duchowym. Niestety…

Koperty szpinakowe

Karnawał to intensywny czas, w którym nie brakuje dobrej zabawy i wyśmienitego jedzenia. W wolnej chwili między tańcem, a rozmowami w gronie znajomych ważne, aby coś przekąsić. Idealną propozycją będą…

Jak jest zima to nie musi być zimno
09 stycznia 2017

Mróz trzaska pod butami. Temperatura na termometrach z dnia na dzień niższa. Brrrr. Mimo, że przy gruncie -20 w gruncie rzeczy daleko jeszcze do takich zim, kiedy ze 25 lat…

Śledzie w sosie śmietanowo – koperkowym
29 grudnia 2016

Królują na polskich stołach podczas wielu imprez w gronie przyjaciół, zatem na tej wyjątkowej w roku – sylwestrowej – także nie może ich zabraknąć. Śledzie w sosie śmietanowo– koperkowym, bo…

Przekrój karpia przez regiony!
19 grudnia 2016

Chyba nikt nie wyobraża sobie świątecznych przygotowań bez karpia w roli głównej. To bezkonkurencyjny król wigilijnej wieczerzy! Zobacz jak przygotowuje się go w różnych rejonach Polski! W większości domów w…

Przeziębienie u dzieci – kiedy należy udać się do lekarza?

Zima to bez wątpienia czas obniżonej odporności. Ograniczona ilość docierających do nas promieni słonecznych, mróz i częste zmiany temperatur – w takich warunkach wiele dzieci dość szybko „łapie” przeziębienia. Jednak…

Zimowy warsztat eksperymentalnego teatru ruchu
29 grudnia 2016

Zapraszamy młodzież i dorosłych na warsztaty – laboratorium teatru fizycznego i teatru formy, prowadzone przez Sylwię Hanff.

Święta – czas na mądre prezenty. Co warto zapamiętać z tej kampanii?
18 grudnia 2016

W ramach inicjatywy „Mniej ekranu, więcej rodziny” powstała w tym roku wartościowa kampania społeczna „Święta – czas na mądre prezenty”. Przypomina nam, jak rozsądnie kupować prezenty dzieciom i młodzieży.

Atopowe zapalenie u dzieci – jak leczyć?
16 grudnia 2016

Uciążliwa choroba, która dotyka najmniejszych, w Polsce co piąte dziecko – Atopowe Zapalenie Skóry (AZS). Kiedy się pojawi, cierpi nie tylko niemowlak, ale cała rodzina. Przykre objawy, między innymi swędzenie,…

Nasi Eksperci