Białystok – tu się dobrze mieszka

Miasto Białystok znalazło się w pierwszej piątce najnowszego rankingu Gazety Wyborczej. Oceniono w nim to, gdzie się najlepiej w Polsce mieszka.

Biletomaty w białostockich autobusach
16 października 2018

W białostockich autobusach pojawią się mobilne biletomaty. 255 urządzeń zostanie zamontowanych do końca przyszłego roku. Miasto ogłosiło przetarg na dostawę urządzeń wraz z oprogramowaniem i prowadzeniem usługi sprzedaży biletów.

Mamy nowe ścieżki rowerowe
09 października 2018

W Białymstoku powstały kolejne nowe drogi rowerowe. Można już jeździć ścieżkami wzdłuż ul. Wiewiórczej, Pogodnej i Hetmańskiej.

Budżet Obywatelski – zagłosuj
04 października 2018

O północy rozpoczęło się głosowanie na projekty zgłoszone do Budżetu Obywatelskiego 2019. Do wyboru jest ponad 90 pomysłów. Czeka 10 milionów złotych. Oddawanie głosów – przez internet i w punktach…

„Wilcze dzieci” – premiera spektaklu w Podlaskim Muzeum Kultury Ludowej

Tematem spektaklu „Wilcze dzieci” są losy niemieckich sierot, które po drugiej wojnie światowej uciekały z Prus Wschodnich. Po zajęciu tych terenów przez Armię Czerwoną, nowi zarządcy mścili się na ludności…

Jesień z Kinem Kobiet #KONKURS
12 października 2018

Wybierz się na seans Kina Kobiet do Kina Helios. Podczas babskich wieczorów zobaczysz film „7 uczuć” w reż. Marka Koterskiego.  Nie może Cię tam zabraknąć!

Wokół archiwów fotograficznych – wykłady Grzegorza Dąbrowskiego
04 października 2018

Zapraszamy na spotkania z Grzegorzem Dąbrowskim wokół archiwów fotograficznych.

„Miejsce w raju”. Plenerowy pokaz filmu o Simonie Kossak
04 października 2018

Puszcza Białowieska to jedyny w Europie mieszany las nizinny (lowland mixed forest) o cechach pierwotnych. Jest w niej miejsce wyjątkowe. To stara leśniczówka, w której przez ponad 30 lat mieszkała Simona…

Jak budować świadomość marki wśród klientów e-sklepów?

Branża e-commerce rozwija się bardzo dynamicznie. Sklepy internetowe otwierane są zarówno przez wielkie i znane brandy, jak i nikomu nieznane marki. Rosnąca konkurencja sprawia, że dotarcie do potencjalnych klientów staje…

Biznes franczyzowy – 5 kroków do zawodowego sukcesu
05 września 2018

Sklep odzieżowy a może ogólnospożywczy, firma transportowa, agencja ubezpieczeniowa albo lokal gastronomiczny? Jaki biznes franczyzowy wybrać, by czerpać z niego zyski?

Jak unikalne teksty pomagają odnieść sukces w e-biznesie?
21 sierpnia 2018

Ciekawe i unikalne teksty to dziś podstawa skutecznego e-marketingu. Wie o tym spora część przedsiębiorców, dlatego na ich stronach znaleźć można interesującą treść, grafikę oraz zdjęcia. Sukcesy w branży e-commerce…

Dlaczego warto zainwestować w pozycjonowanie strony firmowej w Google?
23 lipca 2018

Wielu przedsiębiorców zastanawia się, czy warto podjąć wyzwanie i zainwestować swoje ciężko zarobione pieniądze w pozycjonowanie strony firmowej. Odpowiedź nigdy nie jest jednakowa, ponieważ w przypadku niektórych biznesów SEO może…

Złuszczanie – niezbędny etap pielęgnacji skóry

Złuszczanie naskórka to jeden z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych i ważna inwestycja w kondycję naszej skóry. To gwarancja, że cera na długie lata zachowa zdrowy i młody wygląd. Dowiedz się, dlaczego…

Przesuszona i mało jędrna skóra twarzy? Podpowiadamy, jak sobie z nią poradzić
03 października 2018

Pojawiają się znienacka, najczęściej podstępnie zdobywają teren uśmiechem lub odrobiną słońca, z rozpędem wkraczają do naszego życia szczególnie po 40. roku życia – zmarszczki, przebarwienia, suche skórki. Spłataj figla nieproszonym gościom…

Chusta czy nosidełko? Fizjoterapeuta radzi
02 października 2018

Najczęstsze pytanie jakie słyszy w gabinecie Ewelina Kamińska, fizjoterapeutka z Białegostoku brzmi: „Jak nosić dziecko – w chuście czy w nosidełku?” Zadają je oczywiście zatroskani rodzice i… to jest bardzo…

Must have przy cerze tłustej
01 października 2018

Niekontrolowane świecenie się może być naprawdę kłopotliwe, zwłaszcza kiedy sytuacja wymaga nienagannego wyglądu. Przy cerze tłustej niezwykle ważna jest odpowiednia pielęgnacja – dobra maska oczyszczająco-matująca może zdziałać prawdziwe cuda. Jak…

Pyszne i zdrowe dania na jesień

W jesienne słoty rozgrzewające i pyszne danie od razu poprawi nam humor. Smaczne nie musi jednak oznaczać wysokokaloryczne. Podpowiadamy jak w maksymalnie 30 minut wyczarować lekkie i sycące posiłki.

Pierogi z serkiem wiejskim
03 października 2018

Przepis poleca Robert Muzyczka, Szef Kuchni Dworu Korona Karkonoszy.

Dieta jesienna – przygotowaniem organizmu na zimę!
20 września 2018

Zmiana pór roku nieodłącznie wiąże się ze zmianą sposobu odżywiania. Pyszne truskawki, fasolka szparagowa, bób i inne dary lata, odchodzą do przyszłego roku w zapomnienie. Trzeba znaleźć inne smakołyki. A…

Kokos, imbir i limonka, czyli sekrety kuchni tajskiej
11 września 2018

  Kuchnia tajska to kwintesencja kulinarnych kontrastów, która w fenomenalny sposób łączy w sobie pozornie niemożliwe do pogodzenia aromaty. Nie tylko wśród miłośników krewetek wspomnienie tajskich specjałów powoduje dreszczyk emocji….

Inhalator dla dzieci – jaki domowy sprzęt wybrać?

Lekarz przepisał Ci inhalację? Podpowiadamy jaki inhalator warto wybrać, oraz jakie są dostępne konfiguracje.

Jak wspierać integrację sensoryczną u dziecka?
04 października 2018

Integracja sensoryczna to prawidłowa organizacja bodźców napływających przez receptory. Właściwa integracja sensoryczna sprawia, że mózg jest w stanie dokonać rozpoznania poszczególnych wrażeń, a także prawidłowo je zinterpretować i zintegrować ze…

Chusta czy nosidełko? Fizjoterapeuta radzi
02 października 2018

Najczęstsze pytanie jakie słyszy w gabinecie Ewelina Kamińska, fizjoterapeutka z Białegostoku brzmi: „Jak nosić dziecko – w chuście czy w nosidełku?” Zadają je oczywiście zatroskani rodzice i… to jest bardzo…

Ruszyła 10. edycja Akademii Bezpiecznego Puchatka – szkoły z całej Polski mogą zgłaszać swój udział
21 września 2018

Akademia Bezpiecznego Puchatka to największy program edukacyjny o tematyce bezpieczeństwa, skierowany do uczniów I klas szkół podstawowych. Realizowany jest pod patronatem Komendanta Głównego Policji i oraz większości Kuratoriów Oświaty. Celem…

Nasi Eksperci