By jeszcze bardziej cieszyć się z wiosennych wypadów na weekend lub dłuższych wyjazdów na letnie wakacje, warto wiedzieć, jak odpowiednio się spakować. Najwygodniej, kiedy bagaż nie zajmuje dużo miejsca i…

Depresja stanowi jeden z najczęściej występujących obecnie problemów psychicznych, który jednocześnie jest zbyt często ignorowany. Dajemy radę sami siebie przekonać do tego, iż ten stan na pewno w końcu przeminie…

Zarówno ciąża, jak i okres tuż po porodzie wiążą się z wieloma zmianami w ciele kobiety. Wiele młodych mam zastanawia się, jak powinna wyglądać ich dieta w okresie karmienia piersią….

„Dobry ratownik dba najpierw o siebie. Jeśli zużyjemy wszystkie siły zamartwiając się, nie starczy nam ich na skuteczną pomoc. Najpierw musimy się zatrzymać i przestać panikować, spróbować zrozumieć, z jakich…

Bolesne miesiączki to powszechnie występujące dolegliwości ginekologiczne. Najczęściej ból zlokalizowany jest w okolicy podbrzusza i towarzyszy kobietom co miesiąc podczas krwawienia. Jak złagodzić bóle menstruacyjne? Kiedy skorzystać z pomocy specjalisty,…

Kto z nas nie chciałby być szczuplejszy, bardziej symetryczny, lepiej zbudowany? To marzenia, które posiadają zarówno kobiety, jak i mężczyźni, bez względu na wiek. Chirurgia plastyczna pozwala pozbyć się wielu…

Dieta pudełkowa jest coraz popularniejsza, jednak wokół cateringu dietetycznego narosło też wiele mitów – głównie tych niesłusznych. Sprawdź, w co nie warto wierzyć, jeśli chodzi o zamawiane wyżywienie.

Głównym źródłem witamin w diecie są świeże warzywa i owoce. Niestety w okresie zimowym dostęp do nich jest znacznie bardziej utrudniony, co w konsekwencji sprawia, że nie przyjmujemy odpowiedniej ilości…

Większość kobiet, a nawet nastolatek, nie potrafi sobie wyobrazić życia bez makijażu. Dobrze wykonany potrafi dodać twarzy pięknego charakteru, zakryć niedoskonałości, odświeżyć. Warto zatem poznać kilka rodzajów makijażu, aby odpowiednio…

Choć dzieciństwo powinno być radosnym i beztroskim okresem w życiu, rzeczywistość często nie przypomina bajki. Dzieci borykają się z różnymi problemami emocjonalnymi i rozwojowymi, mogą mieć problemy z nauką, nie…

Włosy dla każdej kobiety są niezwykle ważne. Poświęcają na ich pielęgnację dużo czasu. Zazwyczaj marzeniem kobiety jest, aby mieć gładkie włosy i lśniące włosy. Niestety nie każda kobieta może się…

Wady wzroku to przypadłość bardzo częsta, dotykająca zresztą coraz większą liczbę osób. Ilość czasu spędzana przed ekranami komputerów, telewizorów i smartfonów zdecydowanie ma na to wpływ. Nic więc dziwnego, że…

Kobiety uwielbiają praktyczne dodatki, lecz ile można mieć biżuterii, torebek czy butów? Dlatego chcąc podarować swojej przyjaciółce coś wyjątkowego, sięgnij po okulary przeciwsłoneczne. Damskie modele występują w tak wielu wariantach,…

Mechacenie, nazywane również peelingowaniem się swetra to proces, w którym materiał bazowy ubrania delikatnie się ściera, a następnie zbiera w nieestetyczne kuleczki w najbardziej newralgicznych miejscach. Mechacące się swetry to…

Koniec lata to moment, kiedy nasza cera potrzebuje naszej specjalnej troski. Działanie słońca, wiatru i wody sprawia, że skóra może być przesuszona i zwyczajnie zmęczona. Warto wiedzieć, jak zadbać o…

Torebka damska to niezbędny element garderoby niemal każdej kobiety – rzadko która z nas wychodzi z domu bez niej. Czy wiesz, jak najlepiej dobrać torebkę odpowiednią dla siebie? Sprawdź wskazówki,…

Wybór odpowiedniego biustonosza to bardzo istotna kwestia, bowiem ten element bielizny jest w stanie nie tylko odpowiednio podtrzymać biust, ale jednocześnie odciążyć kręgosłup. Dodatkowo wpływa on bezpośrednio na poprawę wyglądu…

Kilka dni temu zadzwoniła pacjentka z pytaniem: „Czy w Białymstoku kobiety już nie chorują na raka piersi?”. Pytanie to bardzo mnie zdziwiło, dlatego chciałam poznać jego powód. Otóż okazało się,…

Rozwód za porozumieniem stron nie wyklucza możliwości ubiegania się o alimenty. Ich otrzymanie nie jest jednak oczywiste.

Perfumy są tajnym składnikiem, który uwodzi zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Tak jak w kultowym polskim filmie „Zakochani”, w którym główna bohaterka Zosia wytwarzała tajemną miksturę, która miała wabić mężczyzn…