Przyszła wiosna, a to oznacza, że wiele osób planuje powrócić do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Do najczęstszych form ruchu, zaraz obok biegania, zalicza się jazdę na rowerze. Szeroko pojęte…

Rozsiewanie plotek, złośliwe komentarze, nękanie, pomówienia… to najczęstsze formy hejtu. O tym, jak radzić sobie z przemocą słowną radzą uczestniczki kampanii „Nie hejtuję – motywuję”!

Rodzice najmłodszych białostoczan mogą składać wnioski o przyjęcie dzieci do żłobków miejskich. Rekrutacja w placówkach odbywa się przez cały rok, natomiast jednorazowe przyjęcie większej liczby dzieci z listy oczekujących odbywa…

Zapraszamy w maju do Teatru Szkolnego im. Jana Wilkowskiego na pokazy egzaminu z piosenki aktorskiej w wykonaniu studentek IV roku: Kateryny Bondarenko, Darii Holovchanskiej i Lesi Pasichnyk.

Kiedy w 2019 roku rozpoczynał pracę nad Osiedlownikiem, nie sądził, że powstanie z tego opis kilkunastu białostockich osiedli i wystawa fotograficzna. Dzięki wpisom na jego blogu można poznać alternatywną historię…

11 maja w sieci kin Helios odbędą się kolejne seanse cyklu Kino Kobiet. Tym razem zobaczyć będzie można film pt. „„Fucking Bornholm”. Mamy dla Was konkurs, w którym do wygrania…

Salon fryzjerski to miejsce, które zapewnia klientom chwilę dla siebie. Powinno nie tylko zadbać o pełen jego komfort, ale także najwyższą jakość wykonywanych usług. Nic lepiej nam tego nie zagwarantuje,…

Podlaski Instytut Kultury w Białymstoku zaprasza 2 i 3 kwietnia do Spodków wszystkich, którzy chcą spędzić czas twórczo, w atmosferze zbliżających się świąt Wielkanocy. Będzie można obejrzeć spektakl, samodzielnie wykonać…

Firmy, chcące aktywnie reklamować się wśród klientów korzystających z internetu, nie mogą w swojej strategii promocyjnej pomijać działań SEO. Optymalizacja stron internetowych na potrzeby wyszukiwarek to proces, który pozwala wywindować…

Kardigany są na topie już kolejny sezon. Można je wykorzystać do wielu ciekawych stylizacji. Przeczytaj nasz tekst, by poznać najnowsze kardiganowe trendy tej wiosny.

Na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów produktów do makijażu. Niektóre z nich są na bazie oleju, a niektóre na bazie wody. Ale jaki produkt do makijażu wybrać do swojego…

Klasyczne derby, mokasyny, czy też czółenka, to uniwersalne, damskie obuwie, które z całą pewnością doda szyku niejednej stylizacji. Właśnie dlatego wiele Pań decyduje się na taki wybór, aby elegancko uzupełnić…

Obchodzony 24 kwietnia Europejski Dzień Śniadania ma przypominać o tym, jak ważną rolę odgrywa ten pierwszy posiłek w ciągu dnia. Zwyczaje śniadaniowe panujące w krajach europejskich są bardzo różne. Niemniej…

Jedzenie czekolady nie jest wcale złym pomysłem, gdy masz gorszy dzień, chandrę,  kilka zaliczonych niepowodzeń. Czekolada – dobra jakościowo – zawiera ponad 600 substancji i pozytywnie wpływa na organizm człowieka….

Wołowina z pewnością jest jednym z bardziej smakowitych mięs, które niezmiennie już od wielu lat dumnie gości na polskich stołach. Jedna obecnie w naszym kraju, znacznie można odczuć zwiększenie się…

Ekologia, dbanie o środowisko naturalne, zanieczyszczenia, to tematy coraz częściej poruszane nie tylko w mediach, ale w domu. Warto jednak zaznaczyć, że te tematy nie powinny interesować wyłącznie dorosłych. Dzieci…

Mycie zębów, a właściwie dziecięca niechęć do tej czynności, to temat rzeka. Wielu rodziców boryka się z tym problemem – dzieci, nie wiedząc dlaczego, ciągle próbują wymigać się od tej…

Choroby i zaburzenia psychiczne kojarzą się nam z takimi objawami jak mówienie do siebie czy słyszenie głosów. Myśląc o wizycie u psychologa boimy się więc, że w oczach innych ludzi…