Okres ciąży to wyjątkowy czas dla niemalże każdej kobiety. Zmienia on bowiem wszystko w życiu przyszłej mamy – począwszy od nawyków żywieniowych, a skończywszy na rytmie dnia ciężarnej. Noszenie pod…
Wydarzenia sportowe na białostockich pływalniach
Najbliższe tygodnie obfitować będą w wydarzenia sportowe na pływalniach miejskich. Białostocki Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza do udziału w IX Otwartych Mistrzostwach Amatorów w Pływaniu, XIII Świątecznym Maratonie Pływackim oraz…
20 listopada 2014
Siłownia: dekalog dla początkujących
Nowy Rok to nowe postanowienia. Tak się składa, że dla wielu z nas oznacza to mobilizację do regularnych ćwiczeń na siłowni. Co zrobić, aby tym razem się nie zniechęcić, a…
27 stycznia 2014
Zaskocz swojego faceta! Poznaj podstawy piłki nożnej.
Piłka jest jedna a bramki są dwie… To jednak nie wszystko co warto się o niej wiedzieć. Co prawda zwykło się powszechnie uważać, że „noga” to raczej męski sport a…
10 marca 2013
Pływanie pod księżycem
Kiedy za oknem plucha i ciemność nic nie zachęca do długich spacerów ani do jakichkolwiek sportów plenerowych. A odrobina ruchu w końcu by się przydała. Może właśnie teraz warto pomyśleć…
30 listopada 2012
Najnowsze komentarze