Kiedy na Twoich nogach zaczynają pojawiać się niebieskie żyłki, możesz mieć pewność, że masz do czynienia z żylakami. Jest to choroba, która z roku na rok dotyka coraz większej ilości…
Plecak dla dziecka – czym się kierować przy wyborze i podczas użytkowania? #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Początek roku szkolnego zawsze budzi skrajne emocje, zarówno u dzieci i rodziców. Co roku wraca temat wyboru plecaka dla dziecka – sklepy, zarówno stacjonarne, jak i internetowe, prześcigają się w…
29 sierpnia 2020
Skręcenie stawu skokowego – co zrobić w przypadku urazu? #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Lato zawsze wiąże się ze zwiększoną ilością przypadków pacjentów ze skręceniami stawu skokowego. Czy to trampolina czy piesze wycieczki w nieodpowiednio dobranym obuwiu – niezależnie od przyczyn, mechanizm skręcenia jest…
26 sierpnia 2020
Blizna po cesarce – co powinnyśmy o niej wiedzieć? #PORADY EKSPERTKI Joanny Matwiejuk
Poród to przeżycie dostępne tylko kobietom, więc tylko one wiedzą co to znaczy ból podczas porodu, po, czy w trakcie, dlatego to one powinny wspierać się i edukować wzajemnie oraz…
01 lipca 2020
Aktywność fizyczna w ciąży #PORADY EKSPERTKI Joanny Matwiejuk
Aktywność fizyczna w ciąży budzi wciąż wiele kontrowersji, jedni mówią, że trzeba ćwiczyć ponieważ ciąża to nie choroba, inni, że nie można się przemęczać.
25 czerwca 2020
Ćwiczenia wspierające układ oddechowy. Jak sobie poradzić z koronavirusem #EKSPERT Magdalena Adaś
W ostatnich tygodniach wszyscy żyjemy sytuacją związaną z pandemią wywołaną przez koronawirusa. Boimy się zarówno o siebie jak i naszych najbliższych. Ja również martwię się o swoją rodzinę i żeby…
27 marca 2020
Pilates dla zdrowia kręgosłupa. #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Pilates od wielu lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Duża w tym zasługa opinii, że jest to najlepszy trening przy schorzeniach kręgosłupa, które są dziś wszechobecne. Pilates jest polecany zarówno przez…
19 stycznia 2020
Mięśnie dna miednicy – co warto o nich wiedzieć? #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Temat mięśni dna miednicy jest coraz popularniejszy – od kiedy zaczęłam pracować z pacjentkami uroginekologicznymi widzę, jak duża jest grupa kobiet (i nie tylko!), które mają problemy chociażby z nietrzymaniem…
13 stycznia 2020
Czy poród ma wpływ na rozwój dziecka? #PORADY EKSPERTKI MAGDALENY ADAŚ
Niniejszy artykuł adresuję do przyszłych mam. Przedstawiam w nim kilka faktów na temat porodu oraz pokazuję różnice między porodem naturalnym a cesarką. Nie chcę nikogo przekonywać do swojego stanowiska, a…
12 listopada 2019
Czy poród ma wpływ na rozwój dziecka? #PORADY EKSPERTKI MAGDALENY ADAŚ
Niniejszy artykuł adresuję do przyszłych mam. Przedstawiam w nim kilka faktów na temat porodu oraz pokazuję różnice między porodem naturalnym a cesarką. Nie chcę nikogo przekonywać do swojego stanowiska, a…
07 października 2019
Chodzenie na palcach u dzieci #PORADY EKSPERTKI MAGDALENY ADAŚ
Gdy dziecko uczy się chodzić stawia stópki w sposób daleki od ideału. Czasem wykrzywia je, bardziej obciąża przyśrodkowe krawędzie stóp od bocznych czy też staje na palcach. Maluch potrzebuje czasu…
30 września 2019
Trądzik różowaty – co warto o nim wiedzieć?
Zaczyna się niewinnie – wrażliwą cerą, rumieńcem, podskórnymi grudkami i krostkami. Trądzik różowaty to choroba skóry, której nie można ignorować. Jak skutecznie walczyć z tak uciążliwą przypadłością?
22 listopada 2018
Trądzik różowaty – jak odpowiednio zadbać o skórę? #WYWIAD z Ekspertem
Uprzykrza życie i odbiera pewność siebie. Zaczerwienione policzki, pieczenie skóry oraz krostki są przyczyną dyskomfortu, który poważnie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Trądzik różowaty – przewlekła i zapalna choroba skóry twarzy. Ekspert,…
17 listopada 2018
Sklep internetowy jako biznes dla kobiet – jak zacząć?
Kobiety wkładają w swoją pracę wiele serca i wysiłku. Spędzając całe dnie poza domem często po powrocie nie mają już siły na codzienne obowiązki. Inną sytuację mają zaś młode matki,…
24 października 2018
Pierwsze stałe zęby dziecka. Czy dbasz o nie właściwie?
Pojawienie się pierwszych zębów stałych to ważne wydarzenie w życiu dziecka. To także moment, gdy dla rodziców szczególnie istotne staje się odpowiednie zadbanie o higienę jamy ustnej swojej pociechy. Nie…
22 października 2018
Złuszczanie – niezbędny etap pielęgnacji skóry
Złuszczanie naskórka to jeden z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych i ważna inwestycja w kondycję naszej skóry. To gwarancja, że cera na długie lata zachowa zdrowy i młody wygląd. Dowiedz się, dlaczego…
16 października 2018
Plakat do kuchni – czy to dobre rozwiązanie?
Kuchnia to miejsce, które raczej nie kojarzy nam się z dodatkami, które podniosą jej atrakcyjność wizualną. Jeżeli już decydujemy się na jakieś dodatki, to są to przedmioty praktyczne. Czy zawsze…
12 października 2018
Co zrobić, kiedy usłyszysz „Kiedy ostatnio zmieniała Pani filtr oleju?” Odpowiedź jest prosta!
Duża część z nas, kobiet, codziennie dojeżdża do pracy autem. Wiadomo, praca, dom, dzieci do przedszkola, zakupy – bez samochodu ani rusz. Jesteśmy zadowolone kiedy jeździ bez problemu. Co jednak…
08 października 2018
Chusta czy nosidełko? Fizjoterapeuta radzi
Najczęstsze pytanie jakie słyszy w gabinecie Ewelina Kamińska, fizjoterapeutka z Białegostoku brzmi: „Jak nosić dziecko – w chuście czy w nosidełku?” Zadają je oczywiście zatroskani rodzice i… to jest bardzo…
02 października 2018
Po co korzystać z porad kosmetycznych?
Wiele mówi się o tym, że w Internecie można znaleźć dosłownie wszystko. Mowa tu nie tylko o różnego rodzaju usługach, ale również przydatnych poradach, które zdecydowanie ułatwiają nam życie. Wszystko…
11 maja 2018
Najnowsze komentarze