Zakończyła się faza grupowa europejskich kwalifikacji do Mistrzostw Świata w 2022 roku. Za nami wiele meczów, przed nami eliminacje. Tymczasem mamy dla naszych czytelników listę niespodzianek w meczach kwalifikacyjnych. Można…

Półmaraton to bieg na dystansie 21 kilometrów oraz 97 metrów. Jest on sporym wyzwaniem dla organizmu. Nic więc dziwnego, że przeznaczony głównie dla biegaczy prowadzących regularne treningi od co najmniej…

W niedzielę, 22 maja na placu przed Ratuszem odbędzie się międzynarodowa impreza lekkoatletyczna. Podczas Mityngu Gwiazd na Rynku Kościuszki w skoku wzwyż, skoku o tyczce i pchnięciu kulą zmierzą się…

Przyszła wiosna, a to oznacza, że wiele osób planuje powrócić do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Do najczęstszych form ruchu, zaraz obok biegania, zalicza się jazdę na rowerze. Szeroko pojęte…

Kiedy przychodzą cieplejsze dni, każdy z nas myśli o wypoczynku nad wodą lub aktywnym spędzeniu czasu. Sportowcy też już powoli przestawiają swoje głowy na tryb urlopowy. Jednak jeszcze wielu z…

Prawdziwi kibice mają spory problem, kiedy przychodzi weekend, a nie mogą oglądać swojej ukochanej drużyny z powodu przerwy reprezentacyjnej. To czas treningów i przygotowań na mecze reprezentacji. STS kod promocyjny…

Białostocki Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza do zapisów na nauki i doskonalenia pływania. Uczestnicy ostatnich przed wakacjami zajęć na miejskich pływalniach zyskają pierwszeństwo przy zapisach na kolejny rok szkolny.

Jagiellonia może nie zawsze znajdowała się na ustach piłkarskiej Polski, ale w swoich szeregach zawsze miała ciekawych zawodników czy trenerów. Może nie byli tak znani jak Robert Lewandowski, ale byli…

Miasto Białystok  przygotowało bogatą ofertę na ferie zimowe dla dzieci i młodzieży. Liczne zajęcia artystyczne i sportowe, warsztaty, seanse filmowe – to szansa na interesujące spędzenie czasu w mieście. Z…

Regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia, szczupłej sylwetki oraz dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Dlatego też zaleca się, aby sport – w dowolnej postaci – stanowił ważny element codziennego…

New Balance to jeden z najbardziej popularnych producentów obuwia sportowego na świecie. Na rynku istnieje on od 1906 roku i przez te ponad 100 lat swojej działalności nieustannie dba o…

6 listopada w Białymstoku odbędzie się pierwszy Drużynowy Międzynarodowy Turniej Zapaśniczy pod nazwą „Podlasie Wrestling Cup”. Zawody mają na celu propagowanie zapasów jako dyscypliny olimpijskiej, która to stanowiła jedną z…

Zamknięte siłownie, sale gimnastyczne, odwołane imprezy sportowe, brak gimnastyki i możliwości ruchu – jeszcze dziś, mimo że sytuacja wróciła do normy już kilka miesięcy temu, niektórym osobom nie udało się…

Jezdnie, znaki drogowe, przejścia dla pieszych – przy Szkole Podstawowej nr 12 w Białymstoku powstało nowoczesne mini miasteczko ruchu drogowego. 14 października otwarto miejsce, w którym nie tylko można poćwiczyć…

Kółka gimnastyczne to często niesłusznie pomijane akcesorium sportowe, które pozwala na trening siłowy z użyciem własnej masy ciała. I choć większość uważa je za niezwykle wymagające urządzenia, to przeznaczone są…

Ze względu na panującą sytuację na świecie, siłownie często są zamykane. Powoduje to dość znaczną przerwę w drodze do wymarzonej sylwetki. Zaopatrzenie się w gumy oporowe do ćwiczeń, sprawi, że…

Już w tym tygodniu (20-22 sierpnia) w Białymstoku odbędą się finałowe rozgrywki Plaża Open, największego cyklu turniejów siatkówki plażowej w Polsce. Wydarzeniem towarzyszącym będzie widowisko siatkarskie King Of The Court,…

W domu też można zrobić solidny i efektywny trening. Wystarczy trochę kreatywności, dobry sprzęt sportowy i przede wszystkim dobre chęci. Jeśli chcesz zorganizować swój odmowy kącik fitness, podpowiadamy, co warto…

Prowadzenie siedzącego trybu życia dotyczy obecnie wielu ludzi, co niekorzystnie wpływa na organizm człowieka. Spada odporność, zwiększa się natomiast podatność na choroby serca, układu krążenia, podnosi się poziom złego cholesterolu….

Sporty wodne w ostatnich latach cieszą się ogromną popularnością. Nic zatem dziwnego, że na jeziorach widzimy osoby próbujące swoich sił w windsurfingu, a nawet w bardziej ekstremalnych sportach. O czym…