Przyszła wiosna, a to oznacza, że wiele osób planuje powrócić do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Do najczęstszych form ruchu, zaraz obok biegania, zalicza się jazdę na rowerze. Szeroko pojęte…

Gdy wybierasz salon kosmetyczny kierujesz się głównie estetyką wnętrza i przyjaznym personelem? To z pewnością ważne, ale nie powinno odwrócić Twojej uwagi od warunków sanitarnych. Od czego zależy Twoje bezpieczeństwo…

Depresja stanowi jeden z najczęściej występujących obecnie problemów psychicznych, który jednocześnie jest zbyt często ignorowany. Dajemy radę sami siebie przekonać do tego, iż ten stan na pewno w końcu przeminie…

Mycie zębów, a właściwie dziecięca niechęć do tej czynności, to temat rzeka. Wielu rodziców boryka się z tym problemem – dzieci, nie wiedząc dlaczego, ciągle próbują wymigać się od tej…

Zarówno ciąża, jak i okres tuż po porodzie wiążą się z wieloma zmianami w ciele kobiety. Wiele młodych mam zastanawia się, jak powinna wyglądać ich dieta w okresie karmienia piersią….

Ulubiona herbata towarzyszy nam przez cały rok. Kusi wyjątkowymi walorami smakowymi, a dzięki przyprawowym dodatkom – przyjemnie rozgrzewającym działaniem. Co jeszcze może nam zaoferować filiżanka herbaty? Poznaj 3 powody, dla…

Infekcje pochwy to niestety bardzo często spotykany problem. Wiele pań zwleka z wizytą u ginekologa ze względu na to, że jest to dla nich dosyć wstydliwy problem. Trzeba jednak pamiętać…

Uzależnienie jest stanem zdrowia zarówno psychicznego jak i fizycznego, który może mieć charakter okresowy lub stały. Jako jedno z najczęstszych uzależnień fizjologicznych uznaje się nikotynizm, czyli silną potrzebę zażywania nikotyny…

Chcesz zmienić swój sposób odżywiania, a może myślisz o zmianie cateringu dietetycznego? To najlepszy moment na metamorfozę! Mamy dla Ciebie zniżkę, która daje Ci możliwość sprawdzenia cateringu w specjalnej cenie!…

Marta Wałamaniuk-Dragun znana jest w naszym mieście ze stosowania i propagowania baniek ogniowych na różnorodne dolegliwości. Zajmuje się także ziołolecznictwem i naturopatią. W swoim gabinecie otacza pacjentów holistyczną opieką, organizuje…

Dieta ketogeniczna (inaczej dieta ketogenna) ma na celu obniżenie poziomu węglowodanów i cukrów w naszym organizmie, zastępując je żywnością z dużą ilością białka. Dieta ta zakłada regularne spożywanie posiłków, dzięki…

Gluten to składnik, który w ostatnich latach nie miał dobrej prasy. Spotkać można się było z rekomendacjami, aby wyeliminować go całkowicie ze swojego jadłospisu. Czy jednak faktycznie gluten jest niezdrowy…

Nawet niewielki niedosłuch może znacząco obniżyć jakość życia i powodować trudności w codziennym funkcjonowaniu. Mimo to wiele osób rezygnuje z noszenia aparatów cyfrowych, aby nie afiszować się ze swoim problemem….

Wychowywanie małych dzieci oraz dbanie o ich stan zdrowia zdecydowanie nie należą do najłatwiejszych wyzwań. Aby osiągnąć ten cel, niezbędna jest staranna pielęgnacja. Jest to zadanie trudne, ale wykonalne. W…

Bolesne miesiączki to powszechnie występujące dolegliwości ginekologiczne. Najczęściej ból zlokalizowany jest w okolicy podbrzusza i towarzyszy kobietom co miesiąc podczas krwawienia. Jak złagodzić bóle menstruacyjne? Kiedy skorzystać z pomocy specjalisty,…

Nowoczesna karetka do ratowania zdrowia i życia noworodków, wyposażona w inkubator i nosze elektryczne, już wkrótce wyjedzie na ulice Białegostoku. Dziś (15 lutego) prezydent Tadeusz Truskolaski przekazał Wojewódzkiej Stacji Pogotowia…

Stanowi nieocenioną skarbnicę wielu właściwości odżywczych. Słonecznik łuskany, gdyż o nim mowa, to produkt znany, tani, ale niestety – rzadko stosowany. Wiele osób nie ma pojęcia o jego cennych wartościach,…

W dzisiejszych czasach coraz to większą popularnością zaczynają cieszyć się zabiegi z zakresu światłolecznictwa i ciepłolecznictwa w przypadku, których wykorzystuje się lampy sollux. Lampa sollux uwalnia promieniowanie podczerwone IR, które…

Sudocrem to popularna maść na odparzenia. Jej zastosowanie jest jednak znacznie szersze. Krem łagodzi podrażnienia oraz obtarcia i zadrapania naskórka. Można go stosować na odleżyny, oparzenia słoneczne, niewielkie odmrożenia oraz…

Dieta pudełkowa jest coraz popularniejsza, jednak wokół cateringu dietetycznego narosło też wiele mitów – głównie tych niesłusznych. Sprawdź, w co nie warto wierzyć, jeśli chodzi o zamawiane wyżywienie.