Jeśli szukasz skutecznych sposobów na głębokie oczyszczenie cery problematycznej, zwężenie porów i bezpieczne wsparcie w leczeniu trądziku, warto pomyśleć o eksfoliacji kwasami. Doskonałe właściwości bakteriostatyczne, przeciwzapalne i przeciwzaskórnikowe ma kwas…

Masz dość samodzielnego przygotowywania posiłków? Bez względu na to, czy chcesz schudnąć, poprawić swoje samopoczucie, czy wesprzeć leczenie cukrzycy – znakomitym wyborem będzie catering dietetyczny. W Białymstoku możesz wybierać spośród…

Masaż wibracyjny staje się coraz popularniejszy. Jego celem jest wprawienie w drgania wybranych części ciała. Polega się go przy wielu dolegliwościach i schorzeniach. Jest skuteczny przy bólach kręgosłupa czy głowy….

Znana ze wsparcia, jakiego udziela białostoczankom jako certyfikowana doula, instruktorka masażu dziecięcego, doradczyni noszenia w chuście, a także jako edukatorka aromaterapii i konsultantka marki naturalnych olejków eterycznych. Mowa oczywiście o…

Regularne ćwiczenia fizyczne to większe zapotrzebowanie organizmu na kalorie, zwłaszcza na węglowodany i białko, które jest niezbędne do odbudowy uszkodzonych podczas treningu struktur mięśniowych. Czy fitness catering jest w stanie…

Dobry sen, wypoczynek oraz relaks to bardzo ważny etap podczas dobowego cyklu. Dzięki niemu możliwa jest regeneracja organizmu zarówno fizyczna, jak i psychiczna. Odpowiednia ilość odpoczynku, jak również prawidłowo dobrane…

Trudności z zasypianiem dotykają wielu z nas. Jak sobie z nimi radzić? Okazuje się, że do dyspozycji mamy wiele technik, które pomogą nam wyregulować rytm dobowy i zadbają o dobry…

Olej kokosowy skradł nasze serca już kilka lat temu, ale jego popularność wcale nie słabnie. Znalazł tak szerokie zastosowanie, że z powodzeniem mogą sięgać po niego właściwie wszyscy. Wiele osób…

Wielu z nas zadaje sobie pytanie: czy przypadkiem nie przeszliśmy już infekcji SARS-CoV-2? Jeśli chcesz sprawdzić czy Twój układ odpornościowy wytworzył przeciwciała anty-SARS-CoV-2, które powstają po kontakcie z tym wirusem…

Według raportu „Jak odżywiają się Polacy? Kukuła Healthy Food 2020” blisko połowa Polaków (44%) stara odżywiać się „sezonowo”, czyli na co dzień wybiera produkty i dania z najbardziej dostępnych w…

Zdrowie to jedna spośród najistotniejszych wartości, lecz tymże samym niezwykle błyskawicznie tracona. Na szczęście, dopóki możemy, powinniśmy starać się o nie dbać oraz w miarę możliwości starać się zapobiegać jego…

Poduszka ortopedyczna to produkt, który cieszy się dosyć dużym zainteresowaniem, zarówno wśród kobiet jak i wśród mężczyzn. Znajdziemy ją przede wszystkim w sklepach medycznych, zarówno w tych stacjonarnych jak i…

Jeśli rodzice razem z dzieckiem podlegają obowiązkowi kwarantanny lub izolacji w warunkach domowych, wówczas rodzice mogą wystąpić o świadczenia chorobowe z tego tytułu. Od 24 października 2020 r. podstawą wypłaty…

Nie bez powodu morze nazywamy „laboratorium natury”. Jest niewyczerpanym źródłem mikroelementów, makroelementów i wielu składników organicznych. A czy słyszałyście o  Morzu Iroise (franc. Mer d’Iroise) położonym w północno-zachodniej Francji u wybrzeży Bretanii? My…

Miesiączka towarzyszy kobiecie przez ponad połowę jej życia. Zwykle pojawia się w okresie nastoletnim i może występować co miesiąc aż do menopauzy. Na szczęście w drogeriach i aptekach można dziś…

Nie od dziś wiadomo, że pszczoły dostarczają bardzo dużo surowców, które wykorzystujemy w medycynie, przemyśle spożywczym, meblarskim, czy kosmetycznym, a także do produkcji świec ozdobnych. Spośród produktów pszczelich na szczególną…

Dieta pudełkowa cieszy się rosnącym zainteresowaniem mieszkańców wielu zakątków Polski. Jest doskonałym wyborem dla osób zapracowanych, które chcą się zdrowo odżywiać, a także dla seniorów, którym codzienne sprawunki i samodzielne…

Coraz więcej osób w różnych grupach wiekowych nosi okulary lub soczewki kontaktowe. Wady wzroku towarzyszą nam często od najmłodszych lat i nie zawsze wynikają z zaniedbań lub wieku, a po…

Znane przysłowie mówi, że leczony katar trwa trzy dni, a nieleczony znacznie dłużej. Jest w tym wiele prawdy, ponieważ katar rzadko znika sam, a problemy z zatokami potrafią utrzymywać się…

Coraz więcej osób wraca do swoich korzeni i stara się korzystać z dóbr natury, które mają nam dodawać energii i wzmacniać nasze zdrowie oraz odporność. Jednym z bardzo cennych, naturalnych…