Chcesz nauczyć się relaksować podczas ćwiczeń fizycznych? Tai Chi doskonale się do tego nadaje, a w tym tygodniu obchodzony jest światowy dzień tej formy aktywności.
Tai Chi to system ćwiczeń fizycznych, kładący nacisk na równowagę , koordynację i rozluźnienie w ruchu. Stworzono go, by osiągnąć kontrolę nad ciałem i umysłem oraz utrzymać dobry stan zdrowia. Jest to także sztuka samoobrony.
Na całym świecie w ostatnią sobotę kwietnia miłośnicy Tai Chi spotykają się na otwartej przestrzeni, by wspólnie ćwiczyć. Również w naszym mieście będzie można wziąć udział w takich ćwiczeniach.
Wydarzenie organizuje białostocka szkoła Tai Chi Chen.
Kiedy i gdzie?
Sobota, 28 kwietnia o godz. 10:00 w Parku Zwierzynieckim.
Na pewno przydadzą się wygodny strój i obuwie sportowe.
Wstęp wolny!
Fot. Wikimedia Commons
