Już w najbliższy wtorek najzdrowsze warsztaty dla dorosłych z przepysznych słodkości FIT. Zmokła Kura Studio Kulinarne łączy siły z FITspecjalistami z FIT CAKE i Fitosfera na jedynych takich warsztatach w mieście!
Wszystkie wypieki przygotujemy bez użycia cukru, produktów odzwierzęcych, tłuszczów trans oraz przeważnie glutenu i laktozy;)
Bierzemy pod lupę wegańskie i bezglutenowe ciasta/ciastka. Będzie lekko, świeżo, zdrowo i owocowo!
W czasie warsztatów wspólnie przygotujemy:
— bezglutenowy , bezlaktozowy, pyszny i delikatny deser tiramisu
— wegański tort czekoladowy
— pyszne i szybkie w przygotowaniu ciastka wegańskie będące odpowiednikiem znanych smaków rodem z reklam telewizji
— wegańskie tartaletki z kremem kokosowym i owocami
— wegańskie, bezglutenowe naleśniki
Podpowiemy również co z czym zamienić (niezdrowe – na zdrowe składniki).
Prowadząca: Ewelina Choińska – założycielka i twórczyni wszystkich przepisów FIT CAKE. Zawodniczka Fitness, pasjonatka zdrowego stylu życia oraz pieczenia. Z miłości do tych dwóch rzeczy postanowiła połączyć je w jedno i stworzyć miejsce, w którym miłość do słodyczy nie wyklucza się z dbałością o zdrowie i nienaganną sylwetkę. Słodkości Fit Cake są idealne nie tylko dla osób odchudzających się, ale przede wszystkim dla alergików, osób chorych na cukrzycę oraz osób z wszelkiego rodzaju nietolerancjami żywnościowymi. Weganie również znajdą w tym miejscu coś dla siebie. Główna idea, którą kieruje się P. Ewelina brzmi: „Żyję by jeść, a nie… jem aby żyć” – życie jest zbyt krótkie, aby odmawiać sobie przyjemności z jedzenia, dlatego warto wiedzieć co jeść, aby być szczupłym, zdrowym i sprawnym fizycznie szczęśliwym człowiekiem.
A o tym jaki wpływ na bycie Fit ma zdrowe jedzenie opowie Wam przed zajęciami Maciej Stefanowicz, trener Fitosfera – innowacyjnego studia treningu funkcjonalnego, zajęć fitness, treningu personalnego i squasha. Jeżeli miłość do sportu i do ludzi mogła by być ucieleśniona to prawdopodobnie Maciek był by tą osobą. Magister Wychowania Fizycznego AWF w Białej Podlaskiej. Instruktor z ogromnym stażem i doświadczeniem zebranym od podopiecznych jak i od siebie. Instruktor Fitness, Kulturystyki, Podnoszenia Ciężarów, Samoobrony, Snowboardu, prowadzący sekcje Judo naszego UwB ale przede wszystkim zawsze uśmiechnięty i pełen zapału oraz energii dla ludzi których chce zarażać swoją pasją. Zapraszamy do Maćka na zajęcia z Treningu Funkcjonalnego o charakterze Cardio oraz FitSiła.
Termin: 21 listopada (wtorek), w godzinach 17:00 – 20:00
Koszt: 150zł/os
Zapisy: www.bilety.zmoklakura.pl
