Zbliżająca się rocznica czy Walentynki są okazją do świętowania i radości. Często jednak nie mamy pomysłu na upominek dla drugiej połówki. Warto w takich sytuacjach znać uniwersalną listę prezentów, które…
Kategorie
Jak radzić sobie z zaparciami u dzieci?
W pierwsze lata swojego życia niemowlę w pełnej mierze jest uzależnione od rodziców i wymaga całodobowej opieki. Maluch potrzebuje odżywienia, opieki, miłości i uwagi. Wszystkie z powyższych elementów tworzą podstawę…
01 sierpnia 2019
Odpoczynek dla dwojga
Organizacja wypoczynku dla dwóch osób nie musi wiązać się z wielogodzinnymi poszukiwaniami pomysłu, który zadowoliłby każdego. Czasem najlepsze rozwiązania przychodzą same, mimo że nie wydają się oczywiste. Jednym z takich…
18 lipca 2019
Trening crossfit dla początkujących – sprawdź co musisz wiedzieć przed pierwszym treningiem
Chcesz zacząć trenować crossfit? Sprawdź, co musisz wiedzieć przed pójściem na swój pierwszy trening!
12 lipca 2019
Masaże na cellulit – lodem, bańką chińską, drenaż limfatyczny
Cellulit to coraz powszechniejszy problem wśród kobiet. Kiedyś dotykał on jedynie osoby tęższe, dziś zmagają się z nim niemal wszystkie przedstawicielki płci pięknej – bez względu na wiek i wagę….
11 lipca 2019
Piękne nogi na lato
Naturalnym zjawiskiem jest to, że wraz z wiekiem skóra traci jędrność, a co za tym idzie również elastyczność. Wtedy sylwetka powoli traci swoje wcześniejsze proporcje – ulegając siłom grawitacji. Skóra…
02 lipca 2019
Jak można przekonać się do zajęć fitness dla mam z dziećmi?
Kluby fitness szukają już wszelkich sposobów na to, aby zachęcić do ćwiczeń nie tylko młode dziewczyny, poświęcające cały swój wolny czas wyłącznie na własny rozwój, ale także młode mamy, które…
14 czerwca 2019
Na co zwrócić uwagę odwiedzając sklep zielarski
Poszukując ziół najlepszej jakości, należy zwrócić uwagę na asortyment sklepów, które się odwiedza, a także na źródło pochodzenia produktów, które znajdują się w ofercie, każdego takiego punktu. Niezależnie czy poszukujemy,…
12 czerwca 2019
5 powodów, dla których chusta na lato to doskonały pomysł
Przeglądając zdjęcia w sieci można być niemal pewnym, że chusty robione na drutach czy szydełku to dodatki na zimne dni. Warto jednak wiedzieć, że tak nie musi być. Delikatne, ażurowe…
11 czerwca 2019
Jaki sport wybrać rozpoczynając drogę do świetnej sylwetki?
Sport to zdrowie! Tak mówi stare przysłowie i sporo w tym prawdy. Coraz więcej osób intensywnie ćwiczy – są to zarówno mężczyźni, jak i kobiety w różnym wieku. Sport pozwala…
11 czerwca 2019
Największy komfort daje po prostu uczciwość – wywiad z Grażyną Milewską, właścicielką Kawiarni Zachodnia
Zapraszamy na pełną szczerości rozmowę o spełnionym marzeniu, a także o tym, że miłość do natury, kultury i dobrego jedzenia można znakomicie łączyć. Pod warunkiem, że robi się to z…
05 czerwca 2019
Efektywny trening z kettlebells
Trening z kettlebells jest bardziej efektywny niż z tradycyjnymi hantlami. Dzięki ćwiczeniom z tymi odważnikami o charakterystycznym kształcie podczas treningu są angażowane prawie wszystkie partie mięśni, co poprawia koordynację, siłę,…
04 czerwca 2019
Jak zachować wieczną młodość – aloes jako eliksir przeciwdziałający procesowi starzenia
W ostatnim czasie aloes zyskał olbrzymie grono zwolenników. Nie jest to jednak nic nowego. Roślina ta była znana i stosowana w lecznictwie i kosmetyce od tysiącleci. Wykorzystywali ją starożytni Egipcjanie…
04 czerwca 2019
Dlaczego warto pić wodę?
Wodę pijemy każdego dnia, zawsze wtedy, kiedy chcemy ugasić pragnienie. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, jak ważny jest ten składnik dla naszego organizmu. Woda nie tylko gasi pragnienie, kiedy…
28 maja 2019
Jak rozwija się dziecko w I trymestrze ciąży?
I trymestr to okres od poczęcia do 13 tygodnia ciąży. Stan kobiety nie jest jeszcze widoczny, jednak organizm mocno odczuwa nową sytuację, z która przyjdzie mu się zmierzyć. Pierwsze tygodnie…
28 maja 2019
Pij świeży sok z wyciskarki – nie uwierzysz, co się wydarzy!
W czasach, w których coraz częściej rezygnujemy z jedzenia mięsa i stawiamy na zdrowy tryb życia i zdrowe nawyki żywieniowe, spożywanie każdego dnia cennej porcji witamin, jakie skrywają się w…
06 maja 2019
Zadbaj o odporność organizmu wiosną i latem
Przyzwyczailiśmy się myśleć o potrzebie wzmacniania odporności organizmu jesienią i zimą. Tymczasem sezon wiosenno-letni jest nie tyle bezpieczniejszy, co wiąże się z innymi zagrożeniami dla zdrowia. W cieplejszym okresie rośnie…
06 maja 2019
Makijaż permanentny ust – jaką metodę wybrać?
Permanentny makijaż ust stał się obecnie równie popularny, jak makijaż permanentny brwi. Zabiegi tego typu wykonywane są w salonie kosmetycznym pod okiem doświadczonej kosmetyczki lub linergistki za pomocą specjalistycznego sprzętu….
30 kwietnia 2019
Chrapanie – z czego wynika i jak można się z niego wyleczyć?
Dawniej nikt specjalnie nie przejmował się tym, że ktoś chrapie. I w tej chwili są domy, w których oczywiste jest, że ojciec czy babcia chrapie, więc nikt nie robi niczego…
30 kwietnia 2019
Jak dbać o skórę skłonną do podrażnień?
Cera wrażliwa wymaga specjalnej pielęgnacji. Kosmetolodzy uznają, że to właśnie ten typ skóry twarzy jest najbardziej problematyczny, a jego właścicielki mogą mieć spory kłopot, by utrzymać stan skóry w optymalnym…
29 kwietnia 2019
Najnowsze komentarze