Przyzwyczailiśmy się myśleć o potrzebie wzmacniania odporności organizmu jesienią i zimą. Tymczasem sezon wiosenno-letni jest nie tyle bezpieczniejszy, co wiąże się z innymi zagrożeniami dla zdrowia. W cieplejszym okresie rośnie…
10 pomysłów na aktywne, ciepłe weekendy z dzieckiem
Może na majówkę, może na kolejny, długi weekend, a może na zwyczajną sobotę w mieście – pomysły fajnych, ciekawych aktywności, które ucieszą dużych i małych i pozwolą fajnie spędzić rodzinny…
29 kwietnia 2019
Idziemy na basen! Kilka słów o nauce pływania
Pływanie to jeden z najpopularniejszych i najbardziej lubianych sportów. Nic dziwnego, że pływalnie rzadko bywają puste, a w wodzie można spotkać miłośników żabki czy innego stylu w każdym wieku. Od…
23 kwietnia 2019
Dojlidy w odsłonie wiosennej
Ośrodek Sportów Wodnych „Dojlidy” to idealne miejsce do aktywności na świeżym powietrzu. Od kwietnia można pływać po zalewie kajakami, łodziami, żaglówkami, rowerami wodnymi i deskami windsurfingowymi. Plaża miejska jest już…
23 kwietnia 2019
Jaki motocykl na akumulator dla dziecka wybrać oraz na co warto zwrócić uwagę podczas zakupu?
Chociaż jeszcze kilka lat temu niezwykle popularne wśród dzieci były samochody zasilane akumulatorami, obecnie mają one swojego dużego konkurenta – są nim właśnie motocykle na akumulator. Czym różnią się one…
26 marca 2019
Nauka tańca dla dzieci. Warto zacząć jak najszybciej
Aktywność taneczna to niezwykle popularna forma spędzania wolnego czasu. Regularne tańczenie jest korzystne, niezależnie od wieku. Jednak z uwagi na pewne aspekty fizyczne i psychiczne, dobrym pomysłem jest szerzenie tańca…
26 marca 2019
Powstaną nowe ścieżki rowerowe
Prawie 21 km nowych ścieżek rowerowych i ciągów pieszo-rowerowych powstanie w Białymstoku w 2019 roku. Nowa infrastruktura zapewni większy komfort poruszania się rowerem po mieście. Do końca ubiegłego roku rowerzyści mogli…
21 marca 2019
Kwiecień z Tai Chi CHEN
Wielu z nas poszukuje czegoś więcej. Czasami szukamy czegoś konkretnego, wtedy jest łatwiej. Czasami tak na prawdę nie wiemy czego szukamy, więc próbujemy różnych rzeczy, jednych bardziej innych mniej. Gdy…
21 marca 2019
WYRZEŹBIĆ CIAŁO. IDZIE WIOSNA, i LATO, czas zacząć…
Myślisz o wiośnie, a ciepło powoli wlewa się w twoje ciało. Chwytasz promienie słońca… Warto w tym czasie podarować sobie coś dobrego i przyjemnego, dla ciała. Od zawsze ciało było,…
15 marca 2019
Narty czy snowboard – od czego zacząć naukę?
Planujesz rozpocząć przygodę ze sportem zimowym? A może wysyłasz na obóz narciarski dziecko? Koniecznie przeczytaj, co lepiej wybrać na początek: naukę jazdy na nartach czy naukę snowboardingu. Zadbaj o właściwą…
25 lutego 2019
Aktywne ferie, czyli zima z BOSiR
Szusowanie po plaży, szaleństwo na ślizgawce, intensywne kursy pływania i tańsze bilety na pływalnie – takie aktywności na dwutygodniowe zimowe wakacje przygotował Białostocki Ośrodek Sportu i Rekreacji.
14 stycznia 2019
Każdy wnuczek chcę mieć zdrową Babcię!
Z okazji Świeta Babci Jogadance Studio zaprasza wszystkie Babcie na specjalną Godzinę ćwiczeń na zdrowy kręgosłup.
14 stycznia 2019
W czwartek otwarcie narciarni na plaży!
Szusowanie na plaży? W Białymstoku to możliwe! Trwają intensywne przygotowania do sezonu narciarskiego na Dojlidach. W weekend rozpoczęły się prace związane z naśnieżaniem tras, ulokowanych na plaży miejskiej. Na narciarzy…
07 stycznia 2019
Sportowo-imprezowe podsumowanie 2018 roku w Białymstoku!
Lekkoatletyczny Mityng Gwiazd, który zagościł w sercu Białegostoku, ciekawe imprezy biegowe, nietypowe maratony pływackie, wydarzenia upamiętniające 100-lecie niepodległości Polski, spotkania fanów sportów motorowych oraz mnóstwo wydarzeń dla dzieci – takie…
02 stycznia 2019
East Games United 2018. Zbliża się prawdziwe święto graczy
East Games United to święto dla wszystkich fanów gier wideo, e-sportu, fantastyki i szeroko pojętej popkultury. Impreza, organizowana cyklicznie w Białymstoku, zdążyła już zyskać status kultowej rozrywki. W najbliższy weekend…
22 listopada 2018
Mamy nowe ścieżki rowerowe
W Białymstoku powstały kolejne nowe drogi rowerowe. Można już jeździć ścieżkami wzdłuż ul. Wiewiórczej, Pogodnej i Hetmańskiej.
09 października 2018
Stepper – sprawdź, do czego służy i jakie efekty ćwiczeń możesz osiągnąć
Chcesz schudnąć lub wyrzeźbić dolne partie ciała? Zależy Ci na tym, aby Twoje ćwiczenia były intensywne, ale jednocześnie, by dało się je wykonywać np. przed telewizorem? Zależy Ci na prostym…
01 października 2018
Jak zdrowo zrzucić zbędne kilogramy?
Żyjemy w czasach, kiedy zdrowy i aktywny tryb życia staje się coraz bardziej popularny.
27 września 2018
Jest pas startowy na lotnisku Krywlany!
Zakończyły się prace budowlane na Krywlanach. Obecnie trwają odbiory techniczne pasa startowego, a wkrótce rozpocznie się procedura związana z uzyskaniem certyfikacji.
21 września 2018
Białostockie siłownie pod chmurką
W Białymstoku działa już 27 zewnętrznych siłowni i street workoutów. Na ich uruchomienie Miasto przeznaczyło 2,7 mln zł. Dzięki tym inwestycjom w różnych punktach miasta mieszkańcy mogą ćwiczyć w komfortowych…
06 września 2018
Najnowsze komentarze