Quinoa, nasiona chia i jagody goji pojawiły się w supermarketach na całym świecie. Jednak możemy znaleźć dużo produktów spożywczych o podobnych wartościach odżywczych, ale za niższą cenę. Warto zapoznać się…
5 rzeczy, które warto wiedzieć o lipie
Lipa to dość popularne w Polsce drzewo. Można ją spotkać w lasach mieszanych, parkach i miejskich skwerach. Pięknie wygląda, a podczas kwitnienia wspaniale pachnie. Ludzie korzystają z jej drewna, kwiatów,…
08 lutego 2019
Jak wykorzystać metodę SMART w odchudzaniu?
Kiedy nadchodzi nowy rok wiele osób postanawia zmienić coś w swoim życiu. Według badania przeprowadzonego przez Statistic Brain Research Institute w 2005 roku spośród 45% ludzi, którzy podejmą się postanowień…
08 lutego 2019
Nie trać czasu w kolejce. Rejestruj się do lekarza przez Internet!
Do ponad 200 poradni specjalistycznych w 30 szpitalach w Podlaskiem – można się zarejestrować elektronicznie przez Portal Pacjenta PSIEZ. Bezpłatnie i bez wychodzenia z domu.
30 stycznia 2019
Kurczak – przepisy, wartość odżywcza i gdzie kupować
Kurczak jest jednym z najpopularniejszych mięs spożywanych w Polsce. Jest smaczny i łatwo go przyrządzić na wiele ciekawych sposobów. Niestety tego rodzaju mięso zyskało złą sławę i mówi się, że…
25 stycznia 2019
Jogurt naturalny na twarz i włosy? Odkryj kosmetyczny skarb
Jogurt naturalny słynie ze swych właściwości zdrowotnych. Reguluje pracę przewodu pokarmowego, wzmacnia odporność i dostarcza cennych składników mineralnych. Nie każdy jednak wie, że jogurt to także doskonały kosmetyk. Poznaj właściwości…
15 stycznia 2019
Czy wiesz jakie są objawy białaczki u dzieci?
Apatia, bladość, zmęczenie i częste, nawracające infekcje to niektóre z objawów białaczki występującej u dzieci. Jak leczyć białaczkę? Czym różni się białaczka szpikowa od białaczki limfoblastycznej?
11 stycznia 2019
Podejmij noworoczne wyzwanie i zmień nawyki na lepsze
Wraz z rozpoczęciem nowego roku wiele osób decyduje się na wprowadzenie zmian do stylu życia, licząc na poprawę jego jakości. Dbanie o zdrowie jest jednym z najczęściej podejmowanych wyzwań. Często…
11 stycznia 2019
Bezpieczna odzież dla dzieci – jakie certyfikaty i atesty na produktach dziecięcych?
Większość produktów przeznaczonych dla dzieci powinna mieć odpowiednie atesty i certyfikaty, które gwarantują bezpieczeństwo użytkowania. Niektóre atesty są obowiązkowe – inne – producenci zamawiają na własne życzenie. Poniżej przedstawiamy katalog…
11 stycznia 2019
Czy fast foody mogą być zdrowe?
Z samej istoty rzeczy wynika, że fast foody, określane jako szybkie jedzenie lub śmieciowe jedzenie, niewiele mają wspólnego ze zdrową, zbilansowaną dietą. Jest to jednak krzywdzące uogólnianie, ponieważ można zjeść…
11 stycznia 2019
Niech to będzie Twój rok! Zaplanuj karierę w 2019 roku
Nowy Rok sprzyja postanowieniom, zmianom i planom. Jeśli chcesz, by Twoja kariera weszła na nowy poziom warto znać swoje mocne i słabe strony i zainwestować czas w rozwój osobisty. Skorzystaj z…
03 stycznia 2019
O czym warto wiedzieć zanim przejdziesz na dietę? Obalamy mity o modnych dietach i najpopularniejszych wymówkach.
Zamiast szukać kolejnych powodów i wymówek, przez które wciąż nie jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu, poznajmy najpopularniejsze przyczyny nieskutecznego odchudzania i pozbądźmy się zbędnych kilogramów raz na zawsze.
02 stycznia 2019
Dziś urodzę. Termin porodu a rzeczywistość – radzi położna Marzena Langner – Pawliczek, Ambasadorka kampanii i konkursu „Położna na medal”
Mija dziewiąty miesiąc ciąży, a Ty z niecierpliwością czekasz na poród. Zaczyna się czas, w którym radość miesza się z lękiem. Zbliża się termin porodu wyznaczony przez lekarza, a ty…
07 grudnia 2018
Co robić, gdy dziecko ciągle się przeziębia?
Kaszel, katar i gorączka to typowe objawy przeziębienia. Ich sporadyczne występowanie nie powinno dziwić. Jednak jeśli choroba się przeciąga, to warto wykorzystać poniższe sposoby, takie jak ustawienie w pokoju nawilżacza…
07 grudnia 2018
5 000 szkół wzięło udział w programie edukacyjnym „5 porcji zdrowia w szkole”
Program „5 porcji zdrowia w szkole” zakończył się sukcesem – zgłosiło się ponad 5 000 placówek. Skierowany do szkół podstawowych w całej Polsce program powstał, aby zwrócić szczególną uwagę na…
28 listopada 2018
Dieta pudełkowa sposobem na przytycie?
Trwa moda na zdrowy tryb życia. Coraz więcej osób chce uprawiać aktywność fizyczną i spożywać zdrowe posiłki. Na każdym kroku słyszy się o odchudzaniu i szczupłej sylwetce. Dziś o zupełnie…
23 listopada 2018
Trądzik różowaty – co warto o nim wiedzieć?
Zaczyna się niewinnie – wrażliwą cerą, rumieńcem, podskórnymi grudkami i krostkami. Trądzik różowaty to choroba skóry, której nie można ignorować. Jak skutecznie walczyć z tak uciążliwą przypadłością?
22 listopada 2018
Jak kobieta może pomóc swojemu mężczyźnie w problemach z potencją?
Kiedy mężczyzna unika seksu, robi wszystko, aby nie doszło do intymnego zbliżenia, wymiguje się od niego zmęczeniem i pracą, można przypuszczać, że ma problemy z erekcją. To wstydliwy temat,…
22 października 2018
Pierwsze stałe zęby dziecka. Czy dbasz o nie właściwie?
Pojawienie się pierwszych zębów stałych to ważne wydarzenie w życiu dziecka. To także moment, gdy dla rodziców szczególnie istotne staje się odpowiednie zadbanie o higienę jamy ustnej swojej pociechy. Nie…
22 października 2018
Rola witaminy D w organizmie kobiety, mężczyzny oraz dzieci
– radzi położna Monika Wójcik, ambasadorka kampanii i konkursu „Położna na medal”.
17 października 2018
Najnowsze komentarze