Mija dziewiąty miesiąc ciąży, a Ty z niecierpliwością czekasz na poród. Zaczyna się czas, w którym radość miesza się z lękiem. Zbliża się termin porodu wyznaczony przez lekarza, a ty…

Kaszel, katar i gorączka to typowe objawy przeziębienia. Ich sporadyczne występowanie nie powinno dziwić. Jednak jeśli choroba się przeciąga, to warto wykorzystać poniższe sposoby, takie jak ustawienie w pokoju nawilżacza…

Program „5 porcji zdrowia w szkole” zakończył się sukcesem – zgłosiło się ponad 5 000 placówek. Skierowany do szkół podstawowych w całej Polsce program powstał, aby zwrócić szczególną uwagę na…

Trwa moda na zdrowy tryb życia. Coraz więcej osób chce uprawiać aktywność fizyczną i spożywać zdrowe posiłki. Na każdym kroku słyszy się o odchudzaniu i szczupłej sylwetce. Dziś o zupełnie…

Zaczyna się niewinnie – wrażliwą cerą, rumieńcem, podskórnymi grudkami i krostkami. Trądzik różowaty to choroba skóry, której nie można ignorować. Jak skutecznie walczyć z tak uciążliwą przypadłością?

  Kiedy mężczyzna unika seksu, robi wszystko, aby nie doszło do intymnego zbliżenia, wymiguje się od niego zmęczeniem i pracą, można przypuszczać, że ma problemy z erekcją. To wstydliwy temat,…

Pojawienie się pierwszych zębów stałych to ważne wydarzenie w życiu dziecka. To także moment, gdy dla rodziców szczególnie istotne staje się odpowiednie zadbanie o higienę jamy ustnej swojej pociechy. Nie…

– radzi położna Monika Wójcik, ambasadorka kampanii i konkursu „Położna na medal”.

Lekarz przepisał Ci inhalację? Podpowiadamy jaki inhalator warto wybrać, oraz jakie są dostępne konfiguracje.

Pojawiają się znienacka, najczęściej podstępnie zdobywają teren uśmiechem lub odrobiną słońca, z rozpędem wkraczają do naszego życia szczególnie po 40. roku życia – zmarszczki, przebarwienia, suche skórki. Spłataj figla nieproszonym gościom…

W jesienne słoty rozgrzewające i pyszne danie od razu poprawi nam humor. Smaczne nie musi jednak oznaczać wysokokaloryczne. Podpowiadamy jak w maksymalnie 30 minut wyczarować lekkie i sycące posiłki.

Najczęstsze pytanie jakie słyszy w gabinecie Ewelina Kamińska, fizjoterapeutka z Białegostoku brzmi: „Jak nosić dziecko – w chuście czy w nosidełku?” Zadają je oczywiście zatroskani rodzice i… to jest bardzo…

Chcesz schudnąć lub wyrzeźbić dolne partie ciała? Zależy Ci na tym, aby Twoje ćwiczenia były intensywne, ale jednocześnie, by dało się je wykonywać np. przed telewizorem? Zależy Ci na prostym…

Żyjemy w czasach, kiedy zdrowy i aktywny tryb życia staje się coraz bardziej popularny.

Wraz z żoną lub partnerką staracie się o dziecko? Bezskutecznie? Twoja druga połowa nie cierpi na żadne kobiece dolegliwości? Czas najwyższy się przebadać. Klinika leczenia niepłodności Artemida proponuje panom z…

Zmiana pór roku nieodłącznie wiąże się ze zmianą sposobu odżywiania. Pyszne truskawki, fasolka szparagowa, bób i inne dary lata, odchodzą do przyszłego roku w zapomnienie. Trzeba znaleźć inne smakołyki. A…

Co powinna zawierać dieta młodego, uczącego się człowieka, by nauka jego była efektywna? Na pewno nie mogą to być ociekające tłuszczem fast foody, kaloryczne słodkości ani też słone chipsy i…

– radzi położna Marzena Langner – Pawliczek, Ambasadorka kampanii i konkursu „Położna na medal”.

Krem na przebarwienia poleca się stosować w przypadku wystąpienia pierwszych oznak starzenia się skóry, jakimi są zmiany w kolorycie. Bardzo często jest to efekt fotostarzenia, a więc działania szkodliwych promieni…

Ośrodek Rehabilitacji Armedis, jako jedyny w Białymstoku, włącza się w  obchody Światowego Dnia Fizjoterapii, który przypada na 8 września. Proponuje wykład i bezpłatne konsultacje ze specjalistami. Liczba miejsc jest ograniczona.