Dieta pudełkowa cieszy się rosnącym zainteresowaniem mieszkańców wielu zakątków Polski. Jest doskonałym wyborem dla osób zapracowanych, które chcą się zdrowo odżywiać, a także dla seniorów, którym codzienne sprawunki i samodzielne…
5 najczęstszych wad wzroku
Coraz więcej osób w różnych grupach wiekowych nosi okulary lub soczewki kontaktowe. Wady wzroku towarzyszą nam często od najmłodszych lat i nie zawsze wynikają z zaniedbań lub wieku, a po…
15 października 2020
Rodzaje łysienia – który dopadł właśnie Ciebie?
Zdrowe i błyszczące włosy świadczą o doskonałej kondycji całego organizmu. Każdy z nas traci ich setki dziennie, jednak kiedy problem wymyka się spod kontroli, oznacza to, że w ciele może…
13 października 2020
Jak zadbać o chore zatoki?
Znane przysłowie mówi, że leczony katar trwa trzy dni, a nieleczony znacznie dłużej. Jest w tym wiele prawdy, ponieważ katar rzadko znika sam, a problemy z zatokami potrafią utrzymywać się…
12 października 2020
Sok z brzozy – właściwości i zastosowanie
Coraz więcej osób wraca do swoich korzeni i stara się korzystać z dóbr natury, które mają nam dodawać energii i wzmacniać nasze zdrowie oraz odporność. Jednym z bardzo cennych, naturalnych…
12 października 2020
Jak opiekować się osobą, która ma odleżyny?
Konieczność długotrwałego leżenia w łóżku to raczej przykra perspektywa. Osoba chora odczuwa to nie tylko psychicznie, ale również fizycznie. Odleżyny to jeden z najpopularniejszych skutków. Dają one o sobie znać,…
10 października 2020
Makijaż ust – trendy i możliwości vs nasze przyzwyczajenia
Usta to jeden z najważniejszych atrybutów każdej kobiety. Staramy się je podkreślać w zależności od okazji – bezbarwnym błyszczykiem, matową pomadką lub żelową z dodatkiem brokatu i innych drobinek. Najlepiej…
10 października 2020
Dysbioza jelitowa – czym jest i jak jej przeciwdziałać?
Jelita pełnią ogromnie ważną funkcję w naszym organizmie. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że to one w dużej mierze odpowiadają za układ odpornościowy i zdrowie poszczególnych układów. Niezwykle…
10 października 2020
Duogel – wytrzymałe lakiery hybrydowe na każdą okazję
Wraz ze wzrostem popularności manicure hybrydowego, zwiększyła się oferta produktów, które służą do jego wykonania. Kultowa już hybryda jest zabiegiem, który z powodzeniem wykonywany jest zarówno w salonach stylizacji paznokci,…
06 października 2020
Szyna relaksacyjna – jak działa? Jakie są jej rodzaje?
Niekontrolowane zgrzytanie zębami, określane mianem bruksizmu to problem wielu osób. Na szczęście są skuteczne sposoby na jego rozwiązanie. Z odsieczą przybywają szyny relaksacyjne, czyli specjalne, przezroczyste nakładki na zęby, które…
21 września 2020
Powiększanie ust – jeden krok do pięknych, pełnych warg
Wypełnianie i korekta symetrii ust jest jednym z częściej wykonywanych zabiegów w gabinetach medycyny estetycznej. To prosta, niedroga procedura, a przynosi świetne rezultaty na krótko po zabiegu.
10 września 2020
Ratunek dla skóry po lecie z nową linią kosmetyczną Tołpa
Lato kojarzy nam się przede wszystkim ze słoneczną pogodą. Miarą udanego urlopu najczęściej jest brak deszczu i wysoka temperatura. Nie każdy wie, że w zależności od regionu w Polsce usłonecznienie…
09 września 2020
Jakie są najważniejsze cechy idealnej poduszki do spania?
Czy istnieje poduszka idealna? Taka, której szerokość i wysokość całkowicie odpowiada użytkownikowi? Wtedy sen przynosi ukojenie, a nie ból szyi i kręgosłupa. Poduszka ortopedyczna do spania to jeden z najlepszych…
08 września 2020
„Nie mam czasu na ćwiczenia!” – jak się odchudzać za pomocą zmian w diecie?
Dietetycy, trenerzy i sportowcy przekonują, że aby schudnąć trzeba wdrożyć aktywność fizyczną w swój styl życia. Nie obejdzie się również bez zmian nawyków żywieniowych – na stałe. Czy da się…
30 sierpnia 2020
Skręcenie stawu skokowego – co zrobić w przypadku urazu? #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Lato zawsze wiąże się ze zwiększoną ilością przypadków pacjentów ze skręceniami stawu skokowego. Czy to trampolina czy piesze wycieczki w nieodpowiednio dobranym obuwiu – niezależnie od przyczyn, mechanizm skręcenia jest…
26 sierpnia 2020
Co na suche włosy?
Troska o włosy to nie jest tak prosta sprawa, jak wielu osobom może się wydawać. Za przykład mogą posłużyć suche włosy – jeśli Twoje włosy są suche, ten tekst powinien…
12 sierpnia 2020
Ciężkie, opuchnięte nogi? Jest na to skuteczny sposób! #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Letnie temperatury, siedzący tryb życia, a do tego schorzenia układu krwionośnego czy limfatycznego – to wszystko może mieć wpływ na nasze nogi. Często właśnie latem zaczynamy czuć „ciężar” oraz „puchnięcie”…
03 sierpnia 2020
Zdradzamy, jakie korzyści gwarantują kulki gejszy i podpowiadamy, jak prawidłowo o nie dbać!
Mocne mięśnie dna miednicy gwarantują Ci szereg korzyści zdrowotnych, jednocześnie pozytywnie wpływając na Twoje życie seksualne. Jeśli nie wiesz, jak skutecznie je ćwiczyć, poznaj możliwości, jakie gwarantują kulki gejszy i…
29 lipca 2020
Czy odchudzanie jest trudne?
Problem z nadwagą i otyłością dotyka coraz więcej osób. Czy to znaczy, że zachowanie szczupłej sylwetki i odchudzanie jest coraz trudniejsze? A może wystarczy zmienić strategię, żeby waga poleciała w…
29 lipca 2020
Hipermobilność stawów – kiedy ciało może więcej, niż byśmy chcieli #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Z pewnością miałaś styczność z hipermobilnością stawów. Zastanów się, czy znasz osobę, która bez większej rozgrzewki potrafi zrobić głęboki skłon czy mostek lub ma duże przeprosty w łokciach lub kolanach?…
13 lipca 2020
Najnowsze komentarze