Jelita pełnią ogromnie ważną funkcję w naszym organizmie. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że to one w dużej mierze odpowiadają za układ odpornościowy i zdrowie poszczególnych układów. Niezwykle…
Czy warto wybrać wyciskarkę Hurom H AI ?
Wyciskarki Hurom H AI mają bardzo dobrą opinię i zazwyczaj mówi się o nich w samych superlatywach. Wszystko to jest prawdą i warto wybrać wyciskarkę Hurom H AI jako przyrząd do…
28 września 2020
„Nie mam czasu na ćwiczenia!” – jak się odchudzać za pomocą zmian w diecie?
Dietetycy, trenerzy i sportowcy przekonują, że aby schudnąć trzeba wdrożyć aktywność fizyczną w swój styl życia. Nie obejdzie się również bez zmian nawyków żywieniowych – na stałe. Czy da się…
30 sierpnia 2020
Warzywa od rolnika
Sprzedaje ziemniaki odmian: Catania, Marabel, Red Sonia, Excellency. Worki 5 kg, 15 kg, 40 kg Ziemniaki prosto z Podlaskiej wsi dowożę do Białegostoku Ziemniaki naturalne, bardzo wydajne, bardzo dobra jakość….
02 sierpnia 2020
Dbanie o zdrową sylwetkę z zachowaniem dystansu społecznego
Kwarantanna i zalecenia związane z zachowaniem dystansu społecznego sprawiły, że dbanie o figurę stało się znacznie trudniejsze. Z jakich rozwiązań można więc skorzystać, by utrzymać szczupłą sylwetkę w tym nietypowym…
02 lipca 2020
Jak radzić sobie z upałem w pracy? Sięgnij po zdrowy sok owocowy
Lato nie jest łatwym czasem dla pracowników biurowych. Wszędzie tam, gdzie nie ma klimatyzacji, upały naprawdę dają się we znaki. Jak przetrwać kilka trudnych, nadchodzących miesięcy? Przyda się między innymi…
17 czerwca 2020
Smaczny detoks, czyli dieta sokowa 3-dniowa
Świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu i przygotowanie się do przejścia na właściwą dietę, jest wykorzystanie dobrodziejstw zawartych w warzywach i owocach. Z tego powodu powstają kuracje detoksykujące oparte na sokach,…
17 czerwca 2020
Kocimiętka i jej właściwości
Lista ziół i roślin jest obecnie niekończąca się, gdyż stale odkrywamy coraz to nowsze propozycje i hodujemy krzyżówki o interesujących właściwościach. W zasadzie nie ma w tym nic złego, ponieważ…
15 czerwca 2020
Zdrowy talerz, czyli dipy idealne do przekąsek warzywnych
Przepis na przekąski wegetariańskie to doskonały pomysł na urozmaicenie klasycznego bufetu podczas domowych przyjęć, zwłaszcza gdy zwykle zdominowany jest przez przekąski mięsne lub smażone. Sosy do przekąsek warzywnych powinny mieć…
18 maja 2020
Co jeść, aby mieć więcej energii, nie tylko wiosną?
Kluczowymi czynnikami wpływającymi na stan zdrowia i długowieczność jest sposób odżywiania się i regularna aktywność fizyczna. Każdego dnia zastanawiamy się, które produkty spożywcze włączyć do diety, aby przynosiły nam jak…
28 kwietnia 2020
Kilka słów o migdałach
Migdały coraz częściej zajmują miejsce w naszych kuchniach. To jest bardzo dobra wiadomość. Są kopalnią prozdrowotnych wartości odżywczych, a do tego są pyszne i chrupiące. Mogą być przekąską, składnikiem zdrowych…
21 kwietnia 2020
Na kwarantannie podjadaj zdrowo: 3 pomysły na fit kanapki bez pieczywa – sprawdź jak je zrobić
Przedłużająca się kwarantanna z powodu koronawirusa sprawia, że większość czasu spędzamy w domach. Nasze mieszkania zyskały nowe funkcje stając się nie tylko przestrzenią do relaksu, ale też pracy. To z…
31 marca 2020
Suszone owoce to magazyny witamin i minerałów
W dobie koronawirusa wszyscy musimy zwrócić uwagę na zwiększenie odporności organizmu. W aptekach dostępnych jest wiele suplementów i witamin, ale eksperci podkreślają, że najlepsze są naturalne produkty i zalecają spożywanie…
20 marca 2020
Dieta pudełkowa, dzięki czemu jest tak popularna?
Żyjemy w czasach, w których mamy dostęp do bardzo wielu rozmaitych produktów. Mamy duży wpływ na to, jak wygląda nasza codzienność i staramy się prowadzić aktywny, dynamiczny tryb życia, w…
27 lutego 2020
Tradycyjna dziczyzna w wyjątkowym wydaniu
Dziczyzna, czyli mięso z dzika, sarny czy jelenia, to mięso naturalne, smaczne, zdrowe i znane w kuchni polskiej od wieków. Większości ludzi kojarzy się z takimi potrawami jak dzik pieczony…
10 lutego 2020
Dobroczynne ekstrakty roślin – na stawy i nie tylko
Czy Twoja codzienna dieta jest naprawdę urozmaicona? Aby w pełni wykorzystać dobroczynne właściwości roślin, warto sięgać nie tylko po najpopularniejsze warzywa i owoce. Tysiące lat temu wierzono, że niektóre rośliny…
28 stycznia 2020
Czy o stawy trzeba dbać całe życie?
Zdrowe stawy jak i mocne kości umożliwiają bycie sprawnym ruchowo aż do późnej starości. Odpowiednia dbałość o nie sprawi, iż starość nadejdzie później oraz będzie ono miało łagodniejsze oblicze. Na…
12 stycznia 2020
Jaką wybrać dietę, by wytrwać w noworocznym postanowieniu?
Zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze oraz chęć pozbycia się nadprogramowych kilogramów to jedne z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Podpowiadamy jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów raz na zawsze.
31 grudnia 2020
Jak sprawdzić czy ma się nietolerancje na dany składnik?
Problemy ze strony układu pokarmowego czy objawy alergii często wynikają z nadwrażliwości na określone składniki pokarmowe. Aby dowiedzieć się, które pokarmy uczulają, warto przeprowadzić specjalny test, dzięki któremu można będzie…
19 grudnia 2019
Jakie są skutki nieprawidłowej diety?
Z każdej strony słyszy się o konieczności stosowania prawidłowej diety. Co tak naprawdę kryje się pod tym stwierdzeniem? I jakie mogą być skutki niezdrowego odżywania? Jakie produkty warto włączać do…
18 grudnia 2019
Najnowsze komentarze