Polki nie są przekonane o swojej kobiecości. Jak wynika z badania, przeprowadzonego przez Instytut Badawczy SW Research na zlecenie marki Gatta, tylko 38% mieszkanek naszego kraju uważa siebie za zdecydowanie…

W numerologii występuje dziewięć wibracji głównych. Dzisiaj przyjrzymy się bliżej pierwszej z nich. Jakie cechy charakteru reprezentują numerologiczne jedynki? Jakie są ich mocne i słabe strony? Dowiesz się tego z…

Drogą rozwojową nastolatków jest oddalanie się od rodziców. Budują w ten sposób ważną w dorosłym życiu autonomię. Odpowiednio ukształtowana, pomoże im radzić sobie w przyszłości. Przeczytaj, dlaczego według psychologa trzeba…

Depresja stanowi jeden z najczęściej występujących obecnie problemów psychicznych, który jednocześnie jest zbyt często ignorowany. Dajemy radę sami siebie przekonać do tego, iż ten stan na pewno w końcu przeminie…

Choroby i zaburzenia psychiczne kojarzą się nam z takimi objawami jak mówienie do siebie czy słyszenie głosów. Myśląc o wizycie u psychologa boimy się więc, że w oczach innych ludzi…

„Dobry ratownik dba najpierw o siebie. Jeśli zużyjemy wszystkie siły zamartwiając się, nie starczy nam ich na skuteczną pomoc. Najpierw musimy się zatrzymać i przestać panikować, spróbować zrozumieć, z jakich…

Asertywność to w ostatnim czasie modne hasło, jednak wiele osób wciąż nieodpowiednio pojmuje cechy postawy asertywnej. Czym tak naprawdę jest asertywność i jak stać się osobą asertywną? Odpowiedzi szukaj w…

Choć dzieciństwo powinno być radosnym i beztroskim okresem w życiu, rzeczywistość często nie przypomina bajki. Dzieci borykają się z różnymi problemami emocjonalnymi i rozwojowymi, mogą mieć problemy z nauką, nie…

Urodziny to bardzo szczególna okazja, którą chętnie celebrujemy każdego roku. Jest to symboliczny czas, jednak ma dla nas bardzo duże znaczenie. Dlaczego obchodzenie urodzin jest tak ważne?

Zapraszam Cię na przygodę, z której wyjdziesz zasilona/y, ożywiona/y i twórcza/y! Śnij i naucz się rozumieć sny, aby tworzyć swoje życie, aby śnić dla świata!

Zdrowie psychiczne nie jest mniej ważne od zdrowia fizycznego. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo myśli i emocje są w stanie wpływać na funkcjonowanie organizmu….

Zdalnie sterowane modele to jedne z bardziej popularnych zabawek. Auta i samoloty na pilota to gadżety chętnie wybierane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Wśród coraz bardziej cenionych akcesoriów pojawiają…

Pandemia koronawirusa i idące w ślad za nią obostrzenia bardzo mocno wpłynęły na życie każdego z nas. O ile adaptacja do pracy z domu przychodzi stosunkowo łatwo, a zakupy o…

Jesienią dom to przytulne schronienie dające ciepło i poczucie bezpieczeństwa. Gdy za oknem ziąb, wiatr i deszcz, dobrze zrelaksować się w swoim ulubionym pomieszczeniu. Może być to kuchnia, salon lub…

Alkoholizm wśród kobiet jest tak samo poważnym problemem, jak alkoholizm u mężczyzn choć to tych drugich częściej i wcześniej podejrzewa się o problemy alkoholowe.

Alkoholizm to bardzo destrukcyjna choroba cywilizacyjna, która kojarzona jest dość negatywnie, a osoby się z nią zmagające często są piętnowane przez społeczeństwo. W dzisiejszych czasach coraz częściej zdarza się, że…

Każdy rodzic pragnie, by jego dzieci były szczęśliwe zarówno w dzieciństwie jak i w życiu dorosłym. Aby uniknęły błędów, które były ich udziałem, dokonywały tylko satysfakcjonujących wyborów a potem, by…

Uzależnienie czegokolwiek by nie dotyczyło, zawsze działa destrukcyjnie na funkcjonowanie całego systemu rodzinnego. Jednym z objawów uzależnienia jest koncentracja na obiekcie uzależnienia. W przypadku alkoholizmu jest to alkohol, narkomanii –…

Każda forma przemocy jest zła i co do tego nie można mieć żadnych wątpliwości. Jednak o ile tę fizyczną łatwo udowodnić, tak psychiczną zdecydowanie trudniej. Jeżeli Ty także znajdujesz się…

Duże tempo życia, intensywna praca, stres czy treningi mogą spowodować, że czujemy się bardzo zmęczeni. Najłatwiej byłoby odpocząć i pojechać na wakacje, ale nie zawsze możemy sobie na to pozwolić….