Z pewnością miałaś styczność z hipermobilnością stawów. Zastanów się, czy znasz osobę, która bez większej rozgrzewki potrafi zrobić głęboki skłon czy mostek lub ma duże przeprosty w łokciach lub kolanach?…
Dbanie o zdrową sylwetkę z zachowaniem dystansu społecznego
Kwarantanna i zalecenia związane z zachowaniem dystansu społecznego sprawiły, że dbanie o figurę stało się znacznie trudniejsze. Z jakich rozwiązań można więc skorzystać, by utrzymać szczupłą sylwetkę w tym nietypowym…
02 lipca 2020
Czym zajmuje się pulmonolog?
Pulmonologia to dziedzina medycyny, w ramach której specjaliści diagnozują oraz leczą choroby układu oddechowego. Wśród schorzeń w tym sektorze należy wymienić astmę, odmę płucną lub gruźlicę.
29 czerwca 2020
Dermapen – zabieg odmładzający skórę, efekty
Dermapen jest małym niewinnym urządzeniem o wielu zaletach. Masz cienką i delikatną skóre, która wyklucza inne zabiegi ? Chcesz poprawić swój wygląd a boisz się ingerencji chirurgicznej? Czy może Twoja…
22 czerwca 2020
Jak radzić sobie z upałem w pracy? Sięgnij po zdrowy sok owocowy
Lato nie jest łatwym czasem dla pracowników biurowych. Wszędzie tam, gdzie nie ma klimatyzacji, upały naprawdę dają się we znaki. Jak przetrwać kilka trudnych, nadchodzących miesięcy? Przyda się między innymi…
17 czerwca 2020
Smaczny detoks, czyli dieta sokowa 3-dniowa
Świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu i przygotowanie się do przejścia na właściwą dietę, jest wykorzystanie dobrodziejstw zawartych w warzywach i owocach. Z tego powodu powstają kuracje detoksykujące oparte na sokach,…
17 czerwca 2020
Krążek dopochwowy to jeden z rodzajów antykoncepcji hormonalnej. Co warto o nim wiedzieć?
Krążek dopochwowy jest idealną antykoncepcją dla kobiet zapominających o codziennym przyjmowaniu tabletek czy naklejaniu plastrów antykoncepcyjnych, czy też dla takich, które z pewnych względów nie mogą ich stosować. Jest to…
15 czerwca 2020
Zgłoś dziecko do ubezpieczenia zdrowotnego
Warto pamiętać o tym, że chcąc korzystać z prawa do świadczeń z opieki zdrowotnej musimy podlegać ubezpieczeniu zdrowotnemu. Rodzic podlegający temu ubezpieczeniu ma ustawowy obowiązek zgłosić do Funduszu swoje dziecko….
03 czerwca 2020
Jak radzić sobie z czynnościowym bólem brzucha?
FAP, czyli czynnościowy ból brzucha, diagnozowany jest nawet u około 20% młodzieży szkolnej – do tej pory jednak nie są znane jego powody. Faktem jest jednak, że gdy bóle brzucha…
29 maja 2020
Czym jest SLA (stwardnienie zanikowe boczne)? – objawy i przyczyny
Stwardnienie zanikowe boczne to poważna, nieuleczalna choroba neurologiczna. Współczesna medycyna potrafi jedynie łagodzić jej skutki. Dowiedz się, jakie są objawy SLA i przyczyny powstawania choroby.
07 maja 2020
Co jeść, aby mieć więcej energii, nie tylko wiosną?
Kluczowymi czynnikami wpływającymi na stan zdrowia i długowieczność jest sposób odżywiania się i regularna aktywność fizyczna. Każdego dnia zastanawiamy się, które produkty spożywcze włączyć do diety, aby przynosiły nam jak…
28 kwietnia 2020
Kilka słów o migdałach
Migdały coraz częściej zajmują miejsce w naszych kuchniach. To jest bardzo dobra wiadomość. Są kopalnią prozdrowotnych wartości odżywczych, a do tego są pyszne i chrupiące. Mogą być przekąską, składnikiem zdrowych…
21 kwietnia 2020
Warta wspiera 34 szpitale w walce z pandemią
Grupa Warta poinformowała niedawno o przekazaniu 10 milionów złotych na pomoc w walce z pandemią COVID-19. Dziś firma podała listę 34 szpitali z całego kraju, którym udzieli wsparcia na łączną kwotę…
16 kwietnia 2020
Małe dziecko u dentysty
Większość chorób jamy ustnej nie daje od razu wyraźnych objawów i rozwija się powoli. Kiedy odczuwamy dotkliwy ból, wizyta u dentysty jest już niezbędna. Problemów z zębami łatwo da się…
14 kwietnia 2020
Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa w czasie izolacji domowej? #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Żyjemy w przełomowym momencie historii – z dnia na dzień nasze życie obróciło się o 180 stopni. Każdy z nas stoi przed nowymi wyzwaniami, codziennymi obowiązkami i stresem. Nie mamy…
06 kwietnia 2020
Teatr Dramatyczny wspiera akcję „Szycie ratuje życie”
Krawcowe z pracowni Teatru Dramatycznego im. Aleksandra Węgierki w Białymstoku pomagają w szyciu masek dla pracowników służby zdrowia. Instytucja wspiera oddolną akcję „Szycie ratuje życie”.
30 marca 2020
Ćwiczenia wspierające układ oddechowy. Jak sobie poradzić z koronavirusem #EKSPERT Magdalena Adaś
W ostatnich tygodniach wszyscy żyjemy sytuacją związaną z pandemią wywołaną przez koronawirusa. Boimy się zarówno o siebie jak i naszych najbliższych. Ja również martwię się o swoją rodzinę i żeby…
27 marca 2020
Uzależniona kobieta – jak wygląda alkoholizm u kobiet?
Alkoholizm wśród kobiet jest tak samo poważnym problemem, jak alkoholizm u mężczyzn choć to tych drugich częściej i wcześniej podejrzewa się o problemy alkoholowe.
23 marca 2020
Niepokojące symptomy alkoholizmu
Alkoholizm to bardzo destrukcyjna choroba cywilizacyjna, która kojarzona jest dość negatywnie, a osoby się z nią zmagające często są piętnowane przez społeczeństwo. W dzisiejszych czasach coraz częściej zdarza się, że…
21 marca 2020
Koronawirus – jak zapobiegać zakażeniu?
Koronawirus został już w Polsce wykryty, warto się przed nim strzec. Ministerstwo Zdrowia na swojej stronie internetowej publikuje najważniejsze informacje dotyczące koronorawirusa. Warto się z nimi zapoznać, aby wiedzieć, czym…
03 marca 2020
Najnowsze komentarze