Odważniki kettlebell na dobre zadomowiły się we wszystkich siłowniach i klubach fitness. Bardzo często można zobaczyć ich wykorzystanie podczas zajęć crossfitu, ale także w strefach wolnych ciężarów, jako uzupełnienie dla…
Z jakim dystrybutorem win warto nawiązać współpracę?
Dystrybucja win może być widziana jako jedna z wielu prozaicznych usług, z których korzystają lokale gastronomiczne wszelkiego rodzaju, w tym także hotele. Ot, zwykła dostawa kolejnego produktu, który składa się…
14 lutego 2020
Tradycyjna dziczyzna w wyjątkowym wydaniu
Dziczyzna, czyli mięso z dzika, sarny czy jelenia, to mięso naturalne, smaczne, zdrowe i znane w kuchni polskiej od wieków. Większości ludzi kojarzy się z takimi potrawami jak dzik pieczony…
10 lutego 2020
8 sposobów jak wychować mądrą i szczęśliwą kobietę
Każdy rodzic pragnie, by jego dzieci były szczęśliwe zarówno w dzieciństwie jak i w życiu dorosłym. Aby uniknęły błędów, które były ich udziałem, dokonywały tylko satysfakcjonujących wyborów a potem, by…
05 lutego 2020
Pakowanie produktów z myślą o kobietach? Trendy w psychologii sprzedaży
Badania pokazują, że na świecie w ponad 85% przypadków to kobiety robią domowe zakupy, zaopatrując rodzinę we wszystkie niezbędne do życia produkty pierwszej potrzeby. Ten trend stał się podstawą dla…
05 lutego 2020
5 technik pozyskiwania klientów w 2020 roku
Szukając skutecznych technik pozyskiwania klientów w 2020 roku warto zwrócić uwagę na pewne niezawodne sposoby, które niekoniecznie są znane od wczoraj i na pewno przy odpowiedniej optymalizacji są w stanie…
05 lutego 2020
Proste sposoby na oszczędzanie energii elektrycznej w domu
Domowe rachunki potrafią spędzać sen z powiek wielu ludzi. Warto wprowadzić szereg prostych działań, które pomagają w znaczącym obniżeniu opłat, wyłącznie poprzez zmianę codziennych przyzwyczajeń. Co takiego można zrobić, żeby…
05 lutego 2020
Suchy szampon – czym jest i jak działa?
Kiedy suchy szampon pojawił się na rynku, okazało się, że to prawdziwa rewolucja. Nagle mogłyśmy liczyć na natychmiastowe odświeżenie fryzury i liczba kryzysowych sytuacji, w których trzeba było błyskawicznie włożyć…
30 stycznia 2020
Nie karmisz piersią? Jesteś dobrą matką
Już będąc w ciąży, zapewne słyszałaś – w szkole rodzenia, od innych matek, z internetu – że karmienie piersią jest dla dziecka najlepsze. A Ty chcesz być najlepszą matką, prawda?…
28 stycznia 2020
Dobroczynne ekstrakty roślin – na stawy i nie tylko
Czy Twoja codzienna dieta jest naprawdę urozmaicona? Aby w pełni wykorzystać dobroczynne właściwości roślin, warto sięgać nie tylko po najpopularniejsze warzywa i owoce. Tysiące lat temu wierzono, że niektóre rośliny…
28 stycznia 2020
Wykonywanie rozsady warzyw ciepłolubnych
Osoby, które dopiero rozpoczęły przygodę z własnym ogródkiem warzywnym, mogą łatwo zniechęcić się początkowymi porażkami lub brakiem spektakularnych rezultatów. By tego uniknąć, przyda się nieco sprawdzonych sztuczek ogrodniczych, dzięki którym…
24 stycznia 2020
Prawidłowe nawilżanie skóry twarzy
Loreal ekspert nawilżenia to krem przeznaczony dla każdej cery. Stosowany na noc zapewnia skórze optymalny poziom nawilżenia. I choć niby wszystko jest jasne, to wiele pań nie przypuszcza nawet, że…
24 stycznia 2020
Firany panelowe – kiedy warto wybrać to rozwiązanie?
Firany panelowe to jedno z nowszych rozwiązań w aranżacji okien. Spotkało się ono jednak z bardzo dobrym przyjęciem środowiska wnętrzarskiego, jak i samych klientów. Firany panele to przede wszystkim interesująca…
23 stycznia 2020
Jak wyjść ze współuzależnienia?
Uzależnienie czegokolwiek by nie dotyczyło, zawsze działa destrukcyjnie na funkcjonowanie całego systemu rodzinnego. Jednym z objawów uzależnienia jest koncentracja na obiekcie uzależnienia. W przypadku alkoholizmu jest to alkohol, narkomanii –…
20 stycznia 2020
Pilates dla zdrowia kręgosłupa. #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Pilates od wielu lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Duża w tym zasługa opinii, że jest to najlepszy trening przy schorzeniach kręgosłupa, które są dziś wszechobecne. Pilates jest polecany zarówno przez…
19 stycznia 2020
Kredyt na samochód używany – co trzeba o nim wiedzieć?
Każdy wie, że w banku można zaciągnąć kredyt na zakup auta – nie każdy słyszał jednak, że to możliwe również w przypadku nabywania samochodu używanego. Czym jest kredyt na samochód…
15 stycznia 2020
Wychodź z dziećmi na podwórko. Nawet zimą!
Niezdecydowana pogoda nie zachęca do spacerów. Śniegu jest mało i szybko się topi, a dzieci za nim tęsknią. Co zrobić, by mimo to zapewnić im odpowiednią dawkę ruchu na świeżym…
15 stycznia 2020
Mięśnie dna miednicy – co warto o nich wiedzieć? #PORADY EKSPERTKI Ewy Brzozowskiej
Temat mięśni dna miednicy jest coraz popularniejszy – od kiedy zaczęłam pracować z pacjentkami uroginekologicznymi widzę, jak duża jest grupa kobiet (i nie tylko!), które mają problemy chociażby z nietrzymaniem…
13 stycznia 2020
Jak utrzymać stałą temperaturę mleka dla niemowlaka?
Sprostanie potrzebom niemowlaka nie zawsze jest sprawą prostą, wręcz przeciwnie – sprawia ono wiele kłopotów. A jak wiadomo, taki maluch potrzebuje wszystkiego najlepszej jakości. Bardzo często młodzi rodzice w obawie…
13 stycznia 2020
Czy o stawy trzeba dbać całe życie?
Zdrowe stawy jak i mocne kości umożliwiają bycie sprawnym ruchowo aż do późnej starości. Odpowiednia dbałość o nie sprawi, iż starość nadejdzie później oraz będzie ono miało łagodniejsze oblicze. Na…
12 stycznia 2020
Najnowsze komentarze